您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
高三每天浑浑噩噩，心态超极不好，感觉调整不了，该怎么办？
自己的,你的,浑浑噩噩高三每天浑浑噩噩，心态超极不好，感觉调整不了，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
高三每天浑浑噩噩，心态超极不好，感觉调整不了，该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在已经是高三的最后半年了。作为长年任教高三的教师，您这种情况我见过很多。主要是出于高考压力下的焦虑和成绩无法提升状态下自信的丧失，也是目标不明确的结果。我用自己在此方面对学生的辅导经验给您提几个建议，希望能对你有所帮助。
明确目标。
这个时候才来订目标，虽然有些晚，但我觉得目标就是一个人的指路灯，虽晚了一点，但作用会很大。很多高三学生到此时已经很迷茫和恐惧，成绩提不上去，每天很忙去不知道忙些什么，整天浑浑噩噩，想改变去不知道从何做起。所以，我觉得这个时候的学生最缺少的是前进的动力，但这个动力不是其他人能给你的，而是要你自己去获取的。而获取动力最有效的方法就是设立一个目标，你可以把这个目标贴在最显眼的位置，每次感觉坚持不下去的时候就看看这个目标。目标的设立主要是有助于你进步的就行，比如，考上你心仪的大学，比如为了某个重要的人而奋斗都是可以的。
重树自信。
不要看轻贬低自己，要对自己有信心，你对自己越没信心越会影响你的成绩，成绩下降又会使你更没信心，这样会导致一个恶性循环，最终导致你浑浑噩噩，得过且过，再也没有奋斗的动力与勇气了。信心的建立不是一天两天的，况且有些人天生就很自卑，没自信心。所以你可以每天写一句不同的鼓励自己的话，每天在起床和睡觉的时候，心中想一遍，最好是可以大声喊出来，这会对你的心理有一个暗示作用。
持之以恒。
切勿两天打渔，三天晒网。一定要坚持下去，一旦放弃你以后也再不会有勇气重头再来。
找对方法。
我只说一点，要善于总结。每一个学霸都有一个共同点，就是善于总结不足的地方。每次做完题，批改之后不要就以为完事了，仔细思考为什么会犯错？是自己哪个知识点没学懂，还是什么其他原因？把错的思维记录下来，保证下次不再会犯。可以自己备一个错题本（错题本真的很有用）。至于其他什么学习方法，考试的捷径都不要相信！很多所谓专家讲座和学习方法的讲座，其实都是没用的东西，因为它们可能并不适合你。只有当你努力学习了，学习的量积累到一定程度了，你就会总结出自己的一套方法，其他人的方法只是其他人的，适合自己的方法一定要自己探索。
我希望这些能帮到你。高三学生不易，相信自己，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好调增自己，不要想太多其他东西，平时适当的放松一下，不要太过在意成绩，顺其自然，毕竟人活着就是要开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三了，时间很宝贵。很快就要决定你的未来了，不抓紧学习，还在浑浑噩噩度日，后果是很严重的。赶快调整你的心态，赶紧赶上去，否则，考不上个好大学，你这辈子完了。现在不是过去，现在就业的最低学历是大学本科，你还浑噩，怎么对得起自巳，多么珍贵的时间，多么关键的时候，你还不醒过来，真的就完了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
首先你要调整好自己的心态，你所担心的和害怕的都是即将到来的高考，距离的高考也越来越近，而你也越来越害怕，害怕自己考不好，害怕自己上不了一个好的大学。
这些都是导致你变的浑浑噩噩的原因，所以不要感觉调整不了，要对自己有信心，如果你继续这样下去的话，就真的是没有办法了。
所以你现在就要放下紧张的复习之中，去调整好你自己的心态，只有这样你才能用更好的心理状态去面对高考。
那么我们要怎么做呢？
第一:不要给自己给压力，你要知道高考只是一次考试，只有这样，你才可以将心态放平。
第二:给自己制定一个复习计划去备战高考，不然你只会越来越累，一直让自己处于在浑浑噩噩的状态。
第三:要让自己放松放松，可以选择听听音乐，出去转转，适当的放松才能让自己有更好的状态。
所以呢，你要让自己放松下来，可以的话适当的放松放松，不要让自己太紧张了，调整好心态，这才是最重要的。
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。 在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。 我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |