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如何才能让皮肤细腻无暇?
皮肤,毛孔,补水如何才能让皮肤细腻无暇?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
第三步:日常饮食要清淡,补充胶原
我们经常说小孩子满脸的胶原蛋白,而随着年纪的增长胶原蛋白会逐渐流失,所以一方面日常饮食要注意多补充胶原蛋白的食物,比如猪脚、筋类、山药、秋葵等这些食物。另一方面外用护肤品上选择多肽类产品,胶原蛋白属于大分子结构是不会被皮肤所直接吸收的,而多肽类其实就是破碎的胶原蛋白是可以被皮肤接收的。
另外要注意饮食清淡,避免皮肤油脂分泌不正常,长痘之类的。
女生还要注意补充气血,我平常都会喜欢喝红枣水,坚持喝气色会很好,红润透亮。
第四步:合理的作息和生活习惯
早睡早起永远是对的,不仅有利健康同样也有利于皮肤,生活习惯上尽量不要多饮酒、吸烟之类的。生活合理了整个人的精气神也会不一样,皮肤状态也会很好。
希望回答可以帮助到你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝是人体最大的处理工厂,也是皮肤排毒的器官,多食用补肝的食物,作息规律,饮食清淡,多喝水,多吃凉血清热的食物,少吃高脂肪食物,忌辛辣刺激物,情绪不能过激,运动对皮肤有好处,只是你感觉不到。你自己想想,你皮肤什么时候变差的,一般都是皮肤出油开始,接着螨虫繁殖,痤疮杆菌繁殖,毛孔被迫性撑大,油脂粒堵塞,给厌氧菌提供更优适的环境,接着长期出油造成所有毛孔都变大,且引起肌肤炎症,引起红血丝等等。皮肤变差不是一两天,也不是一两个月,是长达半年然后慢慢变差各种肌肤并发症,要变好?能指望一两天?一两个月?
回答于 2019-09-11 08:43:50
想让皮肤变得光滑,需要认真清洁皮肤,面部毛囊孔的尘积越来越多,导致面部粗糙不光滑,清洁皮肤后,进行及时的面部补水,以防皱纹的产生和皮肤的干枯,可以每天适当喝水,吃新鲜的水果蔬菜。平时也需作息规律,避免熬夜和劳累,忌食辛辣刺激性食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意饮食,少吃辛辣食物和有刺激性的食物,平时多喝水,每隔三四天敷一次面膜,定期做皮肤清洁,多喝水!多喝水?多吃水果,不要熬夜看剧,做好基础护肤,我觉得这样皮肤如果不好的话就没道理了
回答于 2019-09-11 08:43:50
多多保养保持愉快的心情多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先呢从内调理 少熬夜!真的 早点睡觉比涂任何东西都好 少吃辛辣刺激的东西 忌口!面膜需要常常做 补水保湿也是很重要的 选择适合自己的护肤品
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