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心情怎么保持时刻都好?
心情,心态,自己的心情怎么保持时刻都好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
人的烦恼在于:放不下,想不开,看不透,忘不了,舍不得,输不起。笑看得失才会海阔天空,心有透明才会春暖花开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好心情须有好心态,心态来自学习(勤奋)、生活(情趣)、工作(技能)、运动锻炼(体能)、人际关系(手腕)等等社会实践,好的心态是慢慢培养出来的,更重要的是广泛兴趣和突出的兴趣点。我们是有喜怒哀乐的,每天都好心情只有无忧无虑的傻子,好的心态更重要,勿攀比和自信绝对是重要指标,但做起来很难,大家可自勉。
说点具体的,在头条里看幽默片段,AFV、史蒂夫、海伦秀、莫里秀;还有尚可网里给小孩启名字,都可以快乐一整天;从中培养自己的内涵,广泛交际才不会孤澡。
室外活动或运动也能消除烦恼的。
祝你一天好心情!
回答于 2019-09-11 08:43:50
静独,宽心,抖音里——找有感觉的话题——点赞呗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天跑步运动,锻炼身体
多读书,读一些励志进取的书
吃一些甜甜的食物
不要想没有发生过的事情,不要胡思乱想
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲,你感觉每天都有那么多烦恼,你一定要\"解救\"自己!你心境出问题了!或者说心理上压力太大了!
方法一:剪掉三千烦恼丝!
开玩笑呀!但你可以去换个发型,换个发型,换个心情!剪完头发,你会找到焕然一新的感觉。
方法二:整理房间!如果房间太多,太大,太乱,你压力或许更大,更烦!你先锁定一个房间或一张桌子,目标定小一点,或许整理完你会超级有成就感!
方法三:养只猫或狗,保证你不会去想那么多乱七八糟的事,因为猫,狗够你忙的。当然,如果你不喜欢,你或许更烦。这一条方法因人而异哟!其实喜欢猫,狗的人,抱猫,遛狗的瞬间会忘却一切烦恼的。
方法四:听音乐或看电影,让自己感觉生活有意思,让自己彻底放松一下!
方法五:这一条更重要,你要问清你自己,\"我到底为什么烦恼?\"然后去寻求解决途径。亲,最好列个表格,分析一下,到底为何事烦恼。可以一,二,三,四……列举出来。如果为家务多,干不完,就找家人分担;如果为领导安排工作多,找领导谈,或把工作计划好;如果因为孩子,就想教训孩子的方法……总之,勇敢面对,积极寻求解决之道,这也很重要!
方法六:转念。就是换个角度想问题,会柳暗花明又一村。有的问题你不能立刻解决,你就交给时间吧!相信有的烦恼三天后会不再是烦恼,有的三周后下再是烦恼,再或者三个月,三年后,这项烦恼自动消失!烦恼陪伴你的时间一定是有限的。享受生命中的每个过程,因为都是你生命中必经的。天下大事,必作于细;天下难事,必作于易。从身边简单的小事做起,说不定你的烦恼就会一个一个被解决掉了。
常常让自己保持开心,也是生命追求的一种很高的境界。常常让自己保持开心,同时也是我们一个人幸福的能力。我们常常需要战胜烦恼,让自己保持幸福的感觉。这也是我们人生的功课。
亲,告诉自己:我没时间烦恼,我还有许多活儿要干!调整好心情,干活儿吧!
真心希望能帮到你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想让自己经常保持一个良好的心情, 首先,就要在自己的工作,学习和生活中,有一颗积极向上,永不言败,永不放弃的良好心态。心态放正,心情才能愉快。
其次,与人为善,方能人善于与我,人善与我,心情怎会不悦?要用一颗菩萨心肠,去感化,去善待与你有缘的人和事,让宽容去抚平受伤的心灵,让微笑去照亮短暂的黑暗。是啊,冲动是魔鬼,那就让魔鬼去见鬼。退一步,才能海阔天空,能忍让,世界才属于你。世界属于你,你高兴吗?
再次,有句话不是这样说嘛,“有赚钱的命,没花钱的命”。对啊,健康才是一切的前提啊,有一个健康的体魄,与人为善的胸怀,积极向上的生活态度,困难怎不向你低头,幸福怎不向你招手,心情怎么会不悦!
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