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痘痘该怎么消？
痘痘,清洁,脸上痘痘该怎么消？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
从一个新细胞的产生到死细胞变成皮屑脱落需要28天左右，只有遵循人体的自然规律，加上科学的护理方法才能实现光洁如初的华丽转身，所以出了痘痘不能着急，欲速则不达！痘痘怎么快速消除？我从五方面为大家阐述
1.每天回到家，选用有消炎成分的卸妆水或是洁肤液清洁皮肤，然后再用洗面奶彻底清洗皮肤。
2.洗完脸后把具有消炎杀菌功效的爽肤水或者选用调整皮肤PH值的爽肤水均匀喷在面部，切记不要重复使用毛巾或者洗脸扑洗脸，因为这些物品容易滋生细菌、螨虫，以免形成交叉感染。
3.补水保湿。皮肤水油不平衡也会导致出痘，调整皮肤PH值的爽肤水随身携带，随时拿出来喷一喷，喷完后可以擦一些质地清爽消炎的保湿补水乳液，切记不可以使用营养成分过多的护肤品，否则会让痘痘更严重。
4.除了清洁护肤，不要用手接触面部，避免手上或者指甲缝里的细菌接触痘痘发生感染，可使用化妆棉代替手擦拭护肤品直到吸收。 更不要用手挤压痘痘，人体是一台很精密的仪器，有很强的自我修复能力的，最好让痘痘自我代谢。
5.饮食和睡眠，注意清淡，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物或者饮酒刺激。充足的睡眠，熬夜对痘痘百害无一利。
以上是我对痘痘怎么快速消除做出的解答！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要把痘痘想的那么可怕，可以想一些办法去战“痘”。可以试试这几种方法：注意保持面部清洁、饮食清淡、经常锻炼到出汗，相信这些办法如果都做好了可以一定程度上缓解甚至是解决痘痘的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脸上长痘了是跟分泌的油脂有关，这种情况下，不能吃辣的和甜的。其实最主要的还是甜的，我们长了痘最主要的就是抗糖。我之前有好几个月没吃过甜食包括奶茶，之后就很久没长过痘痘了。还有就是不能熬夜。做到这几点就不会特别容易长痘痘了。还有一点，如果痘痘很严重，一定要去看医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样去痘痘？我以前也是资深痘痘肌，饱受痘痘折磨，我先分享一下我自己长痘痘的经历吧，刚进入青春期，雄性激素水平不稳定，皮肤出油严重，年纪小也不懂护肤，肥皂洗把脸完事儿，那个时候开始每个月冒一些小粉刺出来；后来高中学业压力很大，还经常需要熬夜复习，完全没有时间也没有心思护肤，那个时候痘痘就比较大而且红肿；大学呢一下子没有了那么重的学习压力，但是期末考试前动不动熬夜复习，考完又跟朋友疯狂嗨，火锅烧烤甜点下午茶 回来又跟室友打游戏追剧到半夜…依然是满脸痘痘～
讲我自己的经历是想表达什么呢，每个人每个时期长痘痘的具体原因可能不一样，有的人是因为清洁护肤习惯不对，有的人是因为长期作息不规律，还有人饮食高油高糖还喜欢尽挑刺激性食物，还有因为体内湿气肠胃虚弱等身体原因…小可爱们要对照自己的情况分析
日常的洗护习惯，基础护肤知识，还有饮食习惯，作息规律，这些可能就是长痘痘的诱因！我们要争取改正不良的习惯，给皮肤塑造一个健康的环境，这样是防止痘痘更严重的基础！
温和洁面，补水保湿：
建议使用温和的洁面产品，洗面补水面膜，保持肌肤水分充足，可以加速毛孔新陈代谢哦。
防晒
紫外线会刺激皮脂分泌，让皮肤出油更严重，可能会导致痘痘炎症加重以及痘印颜色加深。痘痘肌建议用物理防晒产品，刺激性比较小。
平时的预防：
1、长期熬夜导致内分泌失调，皮肤出油也会更明显，让痘痘更加严重，尽量少熬夜，保持规律的作息。
2、饮食尽量清淡一些，太过油腻的以及糖分太高的食物会刺激皮脂分泌旺盛，也会加重肠胃消化吸收负担。
3、千万不要挤痘痘，尽量也不要摸痘痘！日常生活中可以多运动促进身体新陈代谢，女生要少吃冷饮多喝热水哦～
最最重要的是！！别！熬！夜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动出汗，保证规律的作息时间、不熬夜、少吃刺激性腥辣食物。勤洗脸、可以多用芦荟植物擦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
消除痘痘可以按照以下几个步骤去做。一、清洁毛孔。二、消炎杀菌。三、注意饮食，改善不良的生活习惯。
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