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天冷如何保养皮肤？
皮肤,干燥,补水天冷如何保养皮肤？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1.补水是关键，每天要有充足的水分 2.补充丰富的维生素和蛋白质:水果，蔬菜 ，谷 物，肉类，蛋类，奶类等 3.作息时间规律，不熬夜 4.保持愉快的心情，经常听音乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
天冷保养皮肤个人观点如下
1.特别到了寒冷的冬季 ，外出要戴好口罩 骑车要戴好防护头盔 避免寒风对皮肤的伤害
2.冬季加强锻炼，促进人体代谢 多喝水 多迟水果蔬菜 肉类也要吃保持营养均衡
3.用温水洗脸 ，还有就是用保湿类的护肤品 给予皮肤保护
4.总结 以上是我个人保养皮肤的观点 还是比较有用的 谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：
面部保养
人活一张脸，树活一张皮，面部肌肤更要做好保养工作，日常尽量用温水洗脸，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的洁面工作。由于冬季肌肤水分流失快，为此在选择面霜的时候，请一定选择保湿滋润效果好的面霜和乳液，并且坚持一周使用2-3次面部对肌肤进行保湿滋润养护，补充冬季所需的营养和水分。
身体肌肤保养
冬天除了做脸部肌肤保养之外，身体肌肤同样需要保养，很多人会发现冬天身体肌肤容易干裂，为此建议冬天的洗澡水不要太过热、不要和夏季医院选择用碱性的沐浴露，最好选择滋润型强的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身体涂一次润肤露，这样可以很好的防止皮肤干裂缺水。
定期去角质
冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩，易产生过多的死角质，这也就是为什么冬天脸上，身上肌肤易起皮。面对这些死皮，可以选择比较温和的去角质膏，将其多余的角质除掉，一个月做2-3次即可，并且在每次去玩角质之后，注意要做好相应的保湿护肤工作，防止由于去角质给肌肤造成伤害。
给肌肤按摩
冬天在家中可以常常给肌肤按按摩，让肌肤也马杀鸡一下，在洁面之后，上面霜的时候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促进面部血液流通，身上的肌肤同样如此，在涂抹润肤乳的时候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的缓解肌肤压力，促进血液流通，长期坚持会发现肌肤更为健康水润。
多饮水喝茶
冬天虽然没有夏天那么炎热，但是人体内还是容易由于气温低流失过多的水分，为此要常常饮用水，或者茶来提高体内水平衡，冬季可以适当的饮用一些花茶，或是红茶，不仅仅可以排解日常使用温补食物的油腻，还可以在冬天起到很好的滋润肠胃作用，红茶、花茶不管是对男生女生都有着很好的养颜效果。
#SPT皮肤管理师培训中心#
还有其他疑问，可以私信继续追问~
回答于 2019-09-11 08:43:50
身为一名东航在飞空姐各地飞，尤其在换季皮肤状态很容易一不小心失衡！但还要时刻保持一个好的形象面对大家！
不仅换季皮肤容易受到摧残，还因为工作环境的原因,需要长时间呆在空气密集又干燥的机舱内!
对于皮肤这块我不得不注重起来！
根据我长期以来打持久战的经验送你护肤“12字箴言”
夏季美白、春秋补水、冬季保湿
冬天皮肤更容易缺水，甚至干裂，基础打不好再怎么折腾也是徒劳。
怎么才能让冬天的皮肤也水嫩嫩，接下来就进入重点了！
冬季全方位的补水保湿
之
基础护肤三步曲一条龙攻略
补水保湿虽然只是基础护肤，不过可别小看它们在冬季节的作用哦~
冬季皮肤最容易出现的问题，不是长痘不是皱纹等问题....
是干燥！！！
干燥不仅会影响皮肤屏障（敏感肌），同时干燥还会导致皮肤炎症，加速衰老。
冬季的一切功效性护肤，都是基于正确有效的补水保湿上。只有皮肤状态稳定，我们才能放心大胆的用美白、抗衰等功效护肤品。
为了防止护肤小白看不懂，我会按照【清洁—修复保湿—以油养肤】的流程来写，很简单一看就懂的哦~
l清洁
看似和保湿修复扯不上什么关系，不过它和皮肤屏障，确是铁打的“亲戚”。
它的后果就是“过度清洁”，过度清洁是会损伤皮肤屏障的，而皮肤屏障受损，水分就会大大的流失，尤其在冬季皮肤过分干燥的情况下，你会清清楚楚的赶脚到：
不管怎么护肤，脸都越来越干了吧唧的
在洗面奶的选择上要注意不要用皂基的，清洁力太强，大油皮夏天用它还好，冬季的时候最好还是用氨基酸的洗面奶，比较温和，适合干燥的冬天。
不要以为空姐都用的什么贵妇牌子护肤品，像我这个在用的洗面奶就是我的小姐妹们推荐给我，就是一个很小众的牌子，不过很适合我，在护肤上适合自己还是很重要的。
这个Meckiss洗面奶，是皂基和氨基酸结合的，清洁力刚好
它还有得益生菌可以有效平衡、维持皮肤菌群，提高皮肤免疫力！
里面的黄色的小颗粒粒，可以真切的感受到益生菌的存在。
泡沫很细腻，用手揉搓几下就出沫沫了，很方便
洗完脸一点都不紧绷，脸软软的很舒服
l修复保湿
冬天的保湿，可以说是护肤的重中之重，尤其在没有出现明显的干燥脱皮前，保湿还是非常管用的。
已经出现了明显的干燥脱皮，感觉擦什么都不保湿，我会在保湿的基础上，使用一些能修复屏障的成分，帮助皮肤更好恢复健康。
因为各处飞，在加上机舱空气密集又干燥，我的保湿神器是不断的。
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