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怀孕后看什么书好？
孩子,这本书,孕期怀孕后看什么书好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕夫大全，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题有两个关键词：“怀孕”和“提升”。作为一个有两岁娃的宝妈，我想来分享下自己很后悔当时没看过的书，和现在思考回去依然庆幸读过的书分享一下。
健康类
一个孕妇最基本的自我修养，就是吃好睡好保持心情好，这个时候身体的健康是凌驾于所有优先级之上的最高优先级。
所以《谷物大脑》、《睡眠圣经》这一类和饮食、睡眠相关的书，应该选比较经典的读一读。最好是能边读的时候，边跟着调整自己的生活习惯。这样不但营养均衡，身体健康，还能把以前的一些错误的饮食、睡眠习惯给改掉，生完孩子，你也是一个焕然一新的你了！当然啦，除了养护身体，情绪也很重要，学习下《情商》之余，再看看让自己心情好的有趣小书，像是《你看起来好像很好吃》或者高木直子的漫画系列，都是能让人迅速充电的可爱小书哟！
2. 待产类
我自己比较后悔的一个地方就是，仗着自己没有很发胖，我在产前并没有好好地去做一些适合孕妇的运动，瑜伽凯格尔一律都没学。所以在产后腹部肌肉恢复地比较缓慢，一直松弛了很久。与其一直刷一些生产时的可怕视频把自己吓得要死，不如直接照着《孕妇瑜伽》等书直接练起来。
3. 三观刷新类
育儿就是育己，宝宝出生之前，为了让自己成为一个更优秀、更有信心也更具包容心的妈妈，不妨读一些更新三观的书籍，比如王潇《按自己的意愿过一生》让我意识到，我不只是一个妈妈，我首先是我自己；《你的孩子不是你的孩子》，让我明白，对于孩子，终究是一场目送，如果我拥有了自己的生活，那么我就不会去想要绑架孩子的人生。
育儿类的比如Dr.魏的《给孩子的未来脑计划》、《正面管教》等也可以适当看起来，最好是一本0-3岁先刷一下大规律、主要阶段和概念，然后再去读可能前六个月需要知道的一些具体内容，比如喂养、婴儿睡眠之类的。 其他如《小狗钱钱》等理财书也应该看起来，因为养一个孩子等于养了一个四脚吞金兽啊！
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