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对于心浮气躁的人，求推荐几本比较有悟性的书？
心浮气躁,的人,的书对于心浮气躁的人，求推荐几本比较有悟性的书？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
心浮气躁的人往往是很难沉下心去读书的。而且心浮气躁的时候读书，也往往无法理解书里的深意。所以，对于心浮气躁的人来说，改善的最好方法不是读书，而且慢跑或者瑜伽，游泳也是不错的选择。
在国外，运动已经被证明是有效改善情绪问题的方法。因为运动在让肌肉放松的同时，能够促进大脑释放BDNF（脑源性神经营养因子），它对于改善大脑功能极为重要。所以，运动是最好的恢复身体和大脑状态的方法。当你感觉内心烦躁不安，心浮气躁的时候，不妨先到户外跑一跑，哪怕是散散步也是不错的。
如果非要说推荐什么书籍的话，我比较倾向于看一些比较轻松的鸡汤类书籍，比如张德芬的《遇见未知的自己》等，而不要一上来就啃大部头或高深的学问，只能让自己更加焦虑。
希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阅读当代著名文化学者潘麟先生的著作《家门没上锁》，《以心传心》，《大学广义》，《到彼岸赏月一金刚经的智慧》，《直指生命的真相》等书比较适合！
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐你看下《道德经》！
古文，经思考而懂的古文，如 【 菜根谭 】
攻人之恶勿太严，要思其堪受；教人之善勿过高，当使其可从。
【译文】
责备别人的过错不可过于严厉，要顾及到对方是否能承受。
教诲别人行善不可期望太高，要顾及对方是否能做到。
【原文】
忧勤是美德，太苦则无以适情怡性；淡泊是高风，太枯则无以济人利物。
【译文】
尽心尽力做事本是一种好的品德，但如果过分认真而致心力憔悴，就会使精神得不到调剂而丧失生活乐趣。
把功名利禄看得很淡本是一种高尚情操，但如过分清心寡欲，就对社会人生少有贡献。
【原文】
人情反复，世路崎岖。
行不去处，须知退一步之法；行得去处，务加让三分之功。
【译文】
人情冷暖变化无常，人生道路崎岖不平。
因此当你遇到走不通的路时，必须明白退一步的做人之法；当你事业一帆风顺时，要有礼让三分的胸襟和美德。
【原文】
降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.《宽容》
关于“宽容“，作家房龙如是说：“容许别人有行动和判断的自由，对不同于自己或传统观点的见解有着耐心而公正的容忍。”
房龙还曾指出：“二十世纪的人都信仰进步的思想，并不在乎其是对是错。我们并不知道是否能让世界变得更完美，但都觉得应该尽力一试，因为我们认为这是神圣的职责。”
这是一本将悲剧用异常轻松的幽默的语言描述出来的奇书，而推荐这本书的则是爱像个女巫似的，痴迷透过对英文单词和汉字字符的对照解读——探索世界奥秘、洞察人性特征的奇女子王倩。
2.《爱的教育》
《爱的教育》里提到：“能正直，能好好地想，能努力地劳动，无论做什么职业，都不是可耻的。无事不须劳力。也无事没有利益。但职业有好的也有坏的。所谓好的职业，就是适合于自己的职业；所谓坏的职业，就是不适合于自己的职业。职业上有等级。能使自己喜悦而于人有益的职业，等级最高。”愿你能够将时间，将人生花在自己喜欢、擅长并且对他人有益的工作上！
该书的推荐者：晓一
3.《月亮与六便士》
有的人只盯着六便士，有的人却抬头看到了月亮。
“人是生而自由的，却无往不在枷锁之中。”愿你尽享自由，在枷锁中创造独一无二的缤纷！
该书的推荐者：一排璐
4.图书《菜根谭》
《菜根谭》里说：善读书者，要读到手舞足蹈处，方不落筌蹄；善观物者，要观到心融神洽时，方不泥迹象。
一个真正懂得读书的人，要能读到心领神会的境界，才不会陷入只背诵词章文句而不明书中真理的境地；一个擅长观察事物的人，必须把全部精神都注入事物当中，跟事物结合成一体，才不致于只看到事物的表面形迹而不明白真相。祝你继续保持思考，透过现象看本质，将书中之精华吸收为自己所用，眼前空明心澄澈，月在青天影在波。
该书的推荐者：晓一
5.《背影，贝克汉姆传》
“他是宠儿，也是弃儿；他被追逐，也被放逐；他在失重后赢回尊重，他在尊重中赢来更多的尊重；他在离开时已经没有离开。他叫大卫·贝克汉姆，一个总是牵动世界的人，他以冠军的名义告别，我们以足球的名义珍藏。”
周国平说过：人是一个被废黜的国王，被废黜的是人的灵魂。然而不论怎样被废黜，精神终会有高贵的王室血统。在任何时代，总会有一些人默记和继承着精神的这个高贵血统，并且为有朝一日恢复它的王位而努力着。
人生有何意义？全是各人自己决定并创造出来的。人生的意义不在于何以有生，而在自己怎样生活。你若活得强烈而执着，那么，你活一日便有一日的意义，作一事便添一事的意义，生命无穷，生命的意义也无穷了。思考你的人生想要有什么意义，再试着去为此生做点有意义的事。今日有段儿旅行与大家分享《 背影，贝克汉姆传》。
该书的推荐者：有段儿旅行
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