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那些年纪轻轻就开始狂吃保健品,喝中药汤的人后来都怎么样了,真的比同龄人年轻,体力充沛吗?
的人,保健品,中药那些年纪轻轻就开始狂吃保健品,喝中药汤的人后来都怎么样了,真的比同龄人年轻,体力充沛吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
比如说蛋白粉,也是老年人、身体虚弱的人、大病初愈的人吃比较好,一般的人,如果也不健身,每天消耗也不大,也不劳累,那完全没有必要天天吃蛋白粉。
中药也是一样,如果是身体虚弱,可以进补一些中药,比如人参、阿胶、大枣等。补品本身不能补养你,而是它被你消化、吸收、利用了之后才能补养你。如果你本身体内不需要这种补品,或者已经补够了,那么多余的要么排出体外,这算是好的,要么就积聚在你体内变成“痰核”。
徐文兵老师说过一句话,穷人乍富才喜欢乱吃。真穷和真富的人都不会乱补的。因为补得过了如果消化不了,形成的“痰核”,也是疾病的根源之一,不但没有让你养生,反而害你得病了。
因为你的题目中只有“年纪轻轻”这一个题设,没有说这个年轻人到底是虚弱还是强壮,补得是恰到好处还是过犹不及,但一定要把握两个原则就是:
“是药三分毒”;
“抛开剂量谈疗效和毒性都是耍流氓”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡,每顿八分饱,十一点睡觉,晚饭后散步一万步,周末力量训练两小时,不吃饮料甜食,不吃重油重盐的食物,两广人口味,这样算养生
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健食品营养素,有吃没吃不一样。饮食不够当饭吃,饮食过量助消化。中医药汤能养胃,清理毒素祛外邪。提高免疫抗衰老,少去医院年青态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健不一定要吃保健品或者中医!要饮食保健、适当运动,心情愉快!
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃毛保健品应该锻炼多拉筋 养成良好生活习惯 不吸烟,不喝酒 少吃街边食品自己做饭吃 少玩手机 早睡早起 多多学习 做到我说的你就是年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
入口的东西还是要小心的,俗话说病从口入,人得病都是吃出来的。。保健品就是起保健作用,而不是药,不能治病的。。所以我觉得还是少吃吧,多学学养生之道,做到自律才是王道
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果使用正确肯定是有好处的 不一定活得久至少状态会好一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃多了对肾脏肝脏负担太重,饮食均衡,适当运动就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃保健品和吃中药的前提是,你先去了解研究它,不要盲目听别人的说教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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