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女性护肤真的能延缓衰老吗？
皮肤,衰老,护肤品女性护肤真的能延缓衰老吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人一旦上了年纪，身体的各部分机能都大，不如从前，慢慢的，整个人也开始显现出衰老的样子，因为脸上的肌肉慢慢变得松弛，不再紧绷，衰老，是每个女生都非常害怕面对的一件事情，但是每个人却又都会随着时间的流逝，慢慢的衰老，当身体出现了这些衰老的症状的时候，应该要如何科学的延缓衰老的速度呢?
第一点：多喝温水
水乃生命之源。人每天都要喝水，不过很多人认知不够，每次都是渴的不行的时候再选择喝水，虽说能够解渴，不过这时候你的皮肤已经干涸了，久而久之，对于皮肤会有伤害的。你若是能够保持每天晨起后喝一杯温水，不仅加强身体的代谢，长此以往，你的皮肤也会慢慢的白皙嫩滑，看起来会比同龄的人更年轻。
第二点：保证充足睡眠
人晚上睡觉可不仅仅是睡觉，睡觉可是身体自行修复的过程。你在睡觉的时候，你身体的器官也会得到好的休息，器官的功能慢慢增强，器官年轻了，人也会更显年轻。因此，每天尽量保证8小时的睡眠，中午有条件午休的，尽量睡半小时左右。
第三点：防晒
很多女人认为，大夏天打伞遮太阳是一件矫情的事情，其实你若不打伞，不注意防晒，那是对自己的皮肤不负责任。阳光中的紫外线是最伤害皮肤的，这也是为什么很多女人明明护肤了，皮肤还是那么差的原因。因此，一个女人若想拥有嫩滑的皮肤，防嗮是第一步，所以，出门前最好做好防晒准备，例如涂上防晒霜、戴帽子、打太阳伞等，你的皮肤保护好了，皮肤更嫩滑了，脸上的斑也渐渐变少，人自然也就看起来年轻一些。
第四点：科学的运动
经常运动有益身体健康，所以很多中年人都有锻炼身体的习惯。然而对于这个年龄阶段的人来说，身体的机能比以前要差一些，如果做太多剧烈运动的话，反而会对身体不利。因此，中年人要坚持科学的运动方法，根据自己的实际情况来锻炼身体才是最好的。
第五点：多吃抗氧化的食物
我们都知道，想让皮肤保持年轻的状态，与抗氧化剂的关系密不可分。多吃帮助抗氧化的食物，有助于清除体内多余的自由基，不仅可以延缓肌肤衰老的速度，还能保护心脑血管，预防老年痴呆等疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，谁都需要被爱护，更何况是陪你一辈子的皮囊
回答于 2019-09-11 08:43:50
有图为证：
随着年龄增加，体内氧化自由基增加，加上外界因素影响，皮肤的胶原蛋白开始减少，皮肤细胞修复合成功能下降，皮肤没办法支撑起来，就开始失去光泽、弹性，出现色斑、皱纹~~
爱美的小仙女都懂，失去了胶原蛋白的皮肤不再嘭嘭嘭，没有了弹性蛋白皮肤会松弛长皱纹。除此以外，衰老的皮肤也会更容易感染，更容易发生肿瘤，伤口也更难愈合。
皮肤衰老的原因很复杂，主要原因是由于自然老化和光老化。
自然老化：用通俗易懂的方式来说，就是年纪大了，皱纹、松弛。
衰老，是所有生物的规律。我们人体内的细胞都是有寿命的，皮肤细胞也不例外。为什么年轻人的皮肤有弹性？因为年轻人的胶原蛋白多啊！
人体皮肤的70%都是胶原蛋白。胶原蛋白就像一张弹力网，可以网住水分、营养物质。让肌肤有弹性，有光泽。到了25岁时，出走的胶原蛋白流失的越来越多。40岁时，就已经失去了一大半了。没了胶原蛋白，水分也锁不住了，营养也留不住了。皮肤细胞没了水分和营养，就开始纷纷死去。
所以，补充胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要手段之一。
外在因素老化：简单来说就是平时不注意保养，被太阳晒、被风吹、导致皮肤细胞被损害。具体表现为，粗糙、变黄、色斑、红血丝。
而阳光是皮肤早衰的主要原因。皮肤老化问题中，有将近3/4的原因，是由日晒造成的！剩下的25%里，大一部分归功于污染、吸烟等不良生活作息。
皮肤光老化的主要表现为皮肤粗糙、松弛、萎缩、缺乏弹性和光泽、皱纹加深加粗、色素沉着、毛细血管扩张等，甚至由于日光诱发各种类型皮肤病的发生如：晒斑、光敏性皮炎、多形性日光疹、日光性角化病、皮肤恶性肿瘤等，而皮肤病的出现进一步破坏皮肤屏障，加剧皮肤衰老进程。
据科学统计，内源性老化的影响只占20%。而光老化的影响占80%！这就是为什么，臀部、大腿内侧的皮肤，即使是老年人也几乎不会有色斑、皱纹的原因。
如果是光老化，护肤品是有效改善皮肤衰老的。
紫外线对皮肤的伤害划分：
长波紫外线UVA：主要引起光老化和皮肤肿瘤
中波紫外线UVB：主要引起日晒伤
短波紫外线UVC：主要被大气层阻断，可忽略不计
阳光中的UVA和UVB是参与光老化致病过程的主要元凶。UVB照射可引起皮肤红斑和延迟性色沉，破坏皮肤的保湿能力，使皮肤变得粗糙、多皱。UVA是皮肤晒黑的主要光谱，其穿透能力强，渗透皮肤深层，因此在引起皮肤光老化方面亦具有重要影响。
皮肤护理从防晒开始！
在青春时期，由于皮肤的代谢作用旺盛，皮肤角质层含水量，经表皮水分流失以及皮脂分泌量均增加，约在25岁左右达到最高值，然后随着年龄的进一步增长开始递减，皮肤的PH值基本不受年龄增长影响。
25岁，你皮肤的角质层水分已经达到了巅峰。也就是说，你的肌肤会在25岁之后，水分越来越难留住，肌肤衰老的现象会加速！
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