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请问哺乳期上班的妈咪是怎么熬过来的？注意哪些？
宝宝,母乳,妈妈请问哺乳期上班的妈咪是怎么熬过来的？注意哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
请问哺乳期上班的妈咪是怎么熬过来的？注意哪些？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问哺乳期上班的妈咪是怎么熬过来的？注意哪些？
哺乳期的妈妈要上班的话，就要协调好工作和喂奶的时间。
有些哺乳期的妈妈用挤奶器在早上或者前一天挤好奶之后再上班。
有些离家比较近的妈妈早上喂完宝宝上班，中午回家喂宝宝一次，下午提前一小时下班，只要工作可以安排好，大家也不会有什么意见。
有些工作内容比较宽松的上班族妈妈，会在工作的间隙去更衣室或者比较隐蔽的地方挤好奶，放在公司的冰箱或者自己随身携带的便携式冰箱中，由家人过来拿回去。
也有些宝宝比较大已经添加了辅食的，宝宝在家就吃辅食，妈妈在家就吃奶。
有些母乳比较多的妈妈，就只能带着吸奶器去上班，有时间就把母乳挤出来。
还有些容易堵奶的妈妈，上班期间一旦没有及时挤奶，就很容易堵奶，不但疼痛难忍，还有可能发烧生病，如果是此类妈妈，建议还是尽早给宝宝断奶比较好。
母乳的存储：
母乳在0-4°可以保存8天，在19-22°可以保存10小时，25°可以保存6小时。
哺乳期的妈妈上班，需要注意：
1、如果公司有冰箱就可以把挤出来的奶放在冰箱里，如果没有冰箱还是买个便携式的小冰箱比较好。
2、注意储奶袋和储奶盒一定要带够。
3、最好还是穿哺乳内衣，这样更方便用吸奶器挤奶。
4、垫上溢乳垫并随时更换，以免打湿衣服尴尬。
5、协调好同事之间的关系，如果条件允许，可以适当调整下自己的工作内容，避免太过劳累和忙碌，以免影响母乳分泌。
6、下班回家之后，要洗手换衣服，清洁胸部之后再给宝宝喂奶。
7、早上上班之前先喂宝宝吃奶，宝宝实在不愿意吃再用吸奶器挤出母乳。
如果时间或者工作内容不允许随时挤奶，又因为生活艰难，哺乳期的妈妈不得不上班，那就还是尽早给宝宝断奶吧，以免既无法照顾宝宝，又做不好工作。
虽然母乳是宝宝最好的食物，但无论是吃母乳还是吃奶粉，妈妈对宝宝的爱都是同样的。
总之，当妈不易，哺乳期上班的妈妈，不但要兼顾工作，还要给宝宝准备母乳，除了咬着牙坚持，也要注意保持好心情和健康的身体。
以上是我的回答，希望有所帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我那时候刚出月子就去上班了，产假都没休完，因为我当时的单位不大，一个萝卜一个坑，我坐月子的那两个月，工作都是领导替我做的。
因为当时单位离家特别近，领导允许我上午和下午各回家一次给宝宝哺乳，非常感谢领导当初给予的照顾和理解。因为当时宝宝还太小，哺乳次数也多，我就早上上班前哺乳一次，上午10点再回家哺乳一次，中午下班回家哺乳一次，下午3点左右再回家哺乳，然后就是我下午下班回家再哺乳了。夜里宝宝和我睡，夜奶不是问题，就是我太累太困了。奶水多的时候，也会用吸奶器把奶水吸出来，放在冰箱里备用。有时候单位忙，回不了家，就可以给宝宝把冰箱里的奶拿出来热热喝。就这样，我一直哺乳到宝宝1岁。这期间真的很累，也休息不好，感觉每天都很缺觉，特别特别困。体重也很快瘦到孕前水平，如果宝妈还在为产后瘦身而烦恼，不妨试试一边工作，一边哺乳，真是减肥的好办法。
我觉得需要注意的是:
1、用吸奶器吸出的母乳一定要存放好。
2、注意协调好工作和哺乳的关系。
3、尽量多休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出生的一个月内，作息混乱，当时最期盼的就是：如果能上班该多好。
有这样的想法，原因有二：
1.可以和同事交流
宝宝出生后，婆婆帮忙照看。对新人儿的到来，自己有诸多的不适。
而和婆婆沟通时，老人家的心思更多的在孩子身上。
迫切需要把自己心里的话语说出去，解脱自己。
2.上班作息规律
有了孩子才知道，眼光24H盯着孩子，他睡觉时你都不一定能睡觉。
而上班时间，可以和同事聊一下天，有工作做，时间过得飞快；偶尔还能偷懒一下。
结合上面两点的考虑，在家里有产假初期，有强烈的愿意回公司去上班。
产假将近结束时，心里非常迷茫，不舍得去上班。
原因如下：
1.和宝宝产生了感情
宝宝出生后，几个月的时间，慢慢和他熟悉了，有时候一笑就开心的不得了。看着发生在宝宝身上的飞快变化，真的不舍得离开小小的人儿。
2.担心哺乳问题
就职的企业没有哺乳室，这是感觉很困惑的地方。一想起这个问题就休息不好。
眼看产假日期一天天接近尾声，慢慢筹备了电动吸奶器，储奶瓶，蓝冰，保温袋等。
产假结束后，拎着全套装备奔赴职场，其实并没自己想象的那么难。
首先和上司沟通好：
入职后，我和经理打好招呼，上午哪个时间段、下午哪个时间段我要去挤奶，工作安排会避开这两个时间段。
其次，与其他部门同事沟通好，使用她们的办公室：
公司有不少办公室，只是在某个时间段使用，都是女同事，只要不影响她们的工作，她们还是比较乐意接纳“哺乳妈妈”。
哺乳妈妈群体由最开始的一个人，慢慢延伸到四五个人，大家一起结伴在挤奶的时候，聊聊育儿，聊聊工作，美好的时光。
最后，储奶的问题
挤出来的奶，只有好好保存，才不会变质。因此，我购买的保温袋发挥了作用。蓝冰头一天晚上放在冷冻保存，第二天早上拿出来，挤好的奶放在里面，可以保质，晚上下班回家时不受影响。
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