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为什么好听歌曲能帮助入睡，听到闹钟铃声又会醒？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么好听歌曲能帮助入睡，听到闹钟铃声又会醒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为闹钟的设置就是为了叫醒你的。并且是在特定时间。你心里对于闹钟叫醒你也有心理预期。好听的歌曲总是在闲暇的时间段才可以有心去听，本身你是放松的状态，或者是一天的劳累之后，给你自己支配的时间你才会听你的好听的歌曲，你听这些好听的歌曲不是因为明天还有重要任务等着你，而是已经完成了重要任务，放松的状态，你也需要休息了，所以会听着听着睡着了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为闹钟叫你起床[呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

就像绳子的两端，催眠曲和闹铃，这两种声音，分别守在夜的两头，面目却完全不同。

催眠曲是舒缓的、悠扬的、愉悦的，而闹铃声却是尖锐的、刺耳的、讨厌的。在催眠曲中酣然入睡，是安详幸福的，在闹铃声中赫然惊醒，是惊魂未定迷茫而恼怒的。

如果把夜比喻成一只口袋的话，那么，催眠曲就是张开的袋口，诱使你钻进去，进入美妙的梦乡；而闹铃则像埋伏在早晨的一根绳子，突然一把扎紧袋口，将夜掐断，将美梦捏碎，也将你从热乎乎的被窝里一脚踹起来。

大多数人只在孩提时代需要催眠曲。那时候，漆黑的夜晚，总是充满了未知的黑暗，新鲜、恐怖而刺激，让孩子们激动得无法入睡。这时候，妈妈的催眠曲像一针安慰剂，抚慰着我们和妈妈的笑脸一起，伴我们入眠，




回答于 2019-09-11 08:43:50

重点在于你内心听到这个声音的时候，大脑里的反应。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题的从心理（潜意识）和身体的应激反应（条件反射）来解释。

应激主要指机体对各种内外界刺激因素，做出适应性反应的过程。

应激的最直接表现比如吃辣了不自觉张嘴哈气，遇到危险造成恐等均是应激的结果，应激这是不可避免，它对人类健康起着调节作用。最直接的就是做出本能反应。

本能反应两大类：

生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等

心理反应包括情绪反应与自我防御反应、应对反应等。那么心理导致的是潜意识的驱动行为。

潜意识：心理学上指不知不觉、没有意识的心理活动，是机体对外界刺激的本能反应。我们把这些概念看懂以后，别忘了另外一个因素：场景因素。

所以就能解释当你助眠听歌的时候，是你潜意识中有入睡这个概念，身体机能反应也会配合你的潜意识而产生应激反应，助您入睡。

同理，而当你听到闹钟铃声，潜意识告诉你该起床上学，上班，做事情去了。所以你起身了。

同样的好听的音乐，在不同场景的作用下所体现到人体反应的效果是不一样的，音乐本质没变，变的是你的心境。所以，本问题的重点因素应该围绕“场景”这个因素做解释才是实质回答。

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