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小时候吃过很多苦，受过很多委屈，长大后从阴影里出不来怎么办？

委屈,你的,阴影小时候吃过很多苦，受过很多委屈，长大后从阴影里出不来怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候受过很多苦，很多委屈。但你仍然依然没有放弃生活。这不是一天天都过来了吗？多看些励志的文字啊那些。多看些心理方面的那个暗示。学着是用在自己的身上。每天自己照镜子给自己打气微笑。新的一天开始了，好运气一直伴随着我天天做天天做。慢慢的就会发现好运气，真的回来了。心有阳光你的世界点就是一片阳光。心有阴暗，你的世界里一片都是阴暗。让你的心充满了阳光，去热情的生活吧。人活一辈子真的不容易。去想做自己想做的事情去吧，没有什么事难倒你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我暗示，自己要对自己有信心

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然小时候都那么苦了，为什么在自己成人后还要自己折磨自己，是有受虐倾向么，自己都不想自己好过，别人能把你咋样

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力忘掉过去，往前看，常和身边人聊聊天，谈谈心，还有拼命赚钱，麻痹自己，一举两得，实在不行看看心理医生，听医生的，肯定会慢慢好起来的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！小时候吃苦受委屈我想大部分小孩都有过，你不要老停留在那个年代，既然过去了就不要再去想它了，毕竟不是高兴的事，既然是小时候的事，就去忘掉它，你忘不掉，说明你经常回想往事，做人做事要想的开，自己想不开光指望别人说是不行的，没事多去热闹的地方玩，可以去旅游，还可以找自己合得来的人聊聊天，多想高兴的事，多去参加一些娱乐活动，或者结伴去锻炼锻炼身体，慢慢地就会把那些不开心事忘掉的，千万不能每天一个人在家胡思乱想，这样对身体也没有好处，过去的事就让它过去吧！人生路上，谁还没有个坎，你只要勇敢面对，风雨过后就会有阳光，唠叨了这么多，希望能对你有所帮助，尽快能从阴影中走出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定走不出来！这是本能的保护！不要刻意地去怎么办。敞开心扉，多接触开心的人和事。一定要克服自己做到这一点，这很重要！不谋求人家认同您的经历，但您自己要能正视。是不是谁的错不关键，关键的是建立自身的正常心态！尤其是再次逆境的时候，保持心静的重要性，您经历的风雨过后是阳光要比别人多，就更应该明白。还有，谁都吃苦不少，只是表现的形式不同。肉体和心灵，您可能是双倍的，甚至更多，但您还活着，就有机会创造享受美好！相比的就不用说了。所以，及时敞开心扉，享受阳光，保持心静，巩固建立的正常心态，想怎么的飞跃不可能，但一天天的美好是非常可能的！

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