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冬天适合吃什么蔬菜？
冬天,萝卜,蔬菜冬天适合吃什么蔬菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬吃萝卜夏吃姜[机智]
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天3 件宝，你猜到了几样？
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天最应该吃的莫过于酸菜炖排骨血肠了，那味道美滋滋
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜是应为，中医认为，萝卜有消食化痰、清热顺气、还可以预防感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题！
俗话说‘冬吃萝卜，夏吃姜’，冬天的萝卜有‘小人参’之称，在冬天一锅热气腾腾的萝卜羊肉汤，足以驱走冬日的寒冷！羊肉有补气益血，滋养肝脏，改善血液循环的功效，常吃可以提升气色，滋润皮肤。白萝卜味甘性凉，有清热、解毒、祛火的功效，萝卜可以去除羊肉的腥味和膻味，还可以吸附羊肉中的脂肪，另外也不用担心吃羊肉会上火。萝卜羊肉汤荤素搭配，营养丰富是冬日的绝配！
山药也是冬天不错的选择，山药茎块富含淀粉，可供蔬食，入药能清热解毒，补脾胃亏损，治气虚衰弱，消化不良等症状。其中山药排骨是我最喜欢吃的一道菜，它是冬季一道滋补药膳，富含丰富营养价值，脆滑爽口，可以多吃一点！
另外，冬天也可以多吃点牛肉，中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涏的功效，冬日多吃牛肉有暖胃作用。咖喱牛肉的做法简单，加入了洋葱，土豆，胡萝卜等适合冬季食用的蔬菜，营养价值非常地高！
希望我的回答能帮到你！
想要了解更多美食，可以关注一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈 大家好呀
不知道哪位小仙女或者帅锅那么有才问了这个类似于吃什么对身体好呀这类跟天地一样那么广博的问题哈
小编先阐明下自己的观点哈，冬天应该吃什么或者最应该吃什么，这个真的是因人而异的，有饮食习惯差异，地区差异，身体特质差异，口味偏好等等等等，所以本小编决定提供下我们家长一般冬天吃的最多的是什么 是不是很期待哦哈
鸭煲不知道有没有可耐的小编猜出来了呢 嘿嘿 接下来小编就给你们普及下怎么做和怎么吃啦哈
食材：一整只老鸭子 葱姜 红枣枸杞 八角辣椒等辅料
做法：将鸭子洗净，放入锅中煮，水开以后撇开浮沫，将鸭子捞出，放进大砂锅（高压锅）加入葱姜辣椒一点和八角炖1个小时，然后再加入红枣枸杞，盐等辅料炖半个小时左右，这时美味的鸭煲就算做成6成啦，很多童鞋问，到这不就做好啦吗 怎么还只有6成呢？哎！这就说到我家吃法的关键啦哈，很多地方的朋友确实就把他当鸭汤喝了，不会再加什么辅料啦，我们家那边的特色在于把它当火锅吃，嘿嘿 且听我接着往下说
鸭煲炖好以后盛入大的砂锅或铝盆中放在餐桌中间下面放一个电子炉小火炖着，这时要炖上一壶老坛花雕才够味，接着配素菜：我们那边将就8个菜 白菜、菠菜、粉丝、馓子、素丸子、面条、酥肉、鸭杂这是最起码的配菜就给您码齐了
最后再配上蘸碟:芝麻酱、辣椒油、醋、香菜、小葱、蒜泥 再把炖好的花雕上桌，哎呀妈呀，这回可就圆满成功啦
再接下来您就放心开怀的吃吧，这个老鸭煲对于我们的冬天绝对是必不可少的，这就相当于吃火锅，不过我们吃的可是正经的老鸭煲哦
接下来温馨提示:皖北的城市应该都有这个菜，好吃不贵，价格实惠，欢迎大家多来品鉴哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天适合吃什么蔬菜？
我认为应该从三大方面考虑。
一是冬令蔬菜（含冬储菜）；二是温暖、补益（水分足）的蔬菜；三是块茎类蔬菜。
冬天气候干燥，虽然没有其它季节的时令蔬菜多，但是也要“大量”的吃蔬菜，保证足够的水分供应，很多老人、女生都会感觉冬天皮肤干的厉害，这一定程度上跟蔬菜摄取不足有关，所以，冬天一定要选适合的蔬菜多吃一些，让冬天的皮肤不干燥。
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