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如何强大自己的内心？
的人,强大,内心如何强大自己的内心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
强大不是装出来的
你对困难的认识和理解决定了你前进的脚步，是知难而进，还是知难而退？人与人的差异之一就是对事物的认知，不同的人得出的结论是不同的。
社会经济的骤然增长，沉重的生活压力压得人喘不过气来，繁杂的人际关系让人不知所措，冷漠的人情让人心灰意冷，紧张的情绪无法排解，很多人因此患上了抑郁症。
每个人都希望得到温暖，拥有感动，可是人人都以为自己是受伤者。
调解我们的心态尤为重要，不论你怎么评价这个世界，世界都是客观存在的。
一个人在成长的过程中，随着思维的成熟，看问题的角度，认识问题的深度会不断变化。无论是在读书时期，还是进入职场以后，总是战战兢兢的与别人相处，生怕失去朋友，怕别人不喜欢自己。做事总是顾虑再三，忧心忡忡。
了解别人容易，了解自己难。弄清自己的问题所在，才能有的放矢，对症下药，改变自己，提高自己。
怎样才能让自己的内心强大起来呢？
（一）.不要过分在乎人家的想法和感受，患得患失，害怕失去，害怕孤独寂寞
你可能也碰到过类似这样的事，比如别人有求于你力所能及的事，只是时间不凑巧，你怕拒绝了会伤了和气，伤了对方的面子，你只能放下眼前的事儿，为了面子损失你自己的利益。
别人对你热情一点，你立刻会感到心情愉悦，如果别人好几天没理你，你就会反复思考自己错在哪里了？
归根到底，你已经被别人影响了，你太在意别人的看法了。
怎么才能不在乎别人的态度呢？
重要的是你要降低对别人的期望值。
当你想要向别人提出请求时，你要预想会被拒绝，你喜欢上一个女生，能和她一起吃顿饭，你就应该满足了，她答不答应你的求爱，愿不愿意和你在一起，那是以后的事。
有备才能无患，做任何事情都会有两个结果，所以你要做两手准备。
你经历的多了，经受的考验和挫折多了，处理问题的方法也就多了，以后就会少受挫折。内心强大，就是一个锻炼自己的过程。
（二）.没有永远的敌人，也没有永远的朋友
有一天你忽然想起，有一个从前很好的朋友，已经好久没有联系了。你们各自走各自的路，谁与谁都不相干了。
你会感慨人生就像是一条路，刚才还是平原，你和他结伴而行，走着走着来到了森林，迷了路，各顾各的在杂草荆棘和泥泞中找寻出路，谁也顾不上其他人了。
人生就是如此，许多人只不过是过客，只能陪你走过一程，却不能陪你走完一生，无论是曾经的朋友，还是恋人。
所谓心静自然凉，当你看淡了这些，把它们归于平常，你就已经成长了，向强大又迈进了一步。
（三）.不争辩，不要急于证明自己，表现出更好的自己
强者懂得示弱，弱者喜欢逞强，强者平静如水，弱者易怒如虎，发脾气是本能，控制脾气才是本事，人要争气，而不是生气。
（四）.不要想复制别人的人生
很多人总是羡慕比自己强，比自己好的人，以他们为榜样，把他们当做未来的自己，甚至把他们的三观都放在自己的身上，企图复制别人的人生。你越是这样想，越是偏离了自己。
每个人都有优点和缺点。别人有你所没有的长处，但是那不一定是你所需要的。反之，你所有的优点，别人也不一定有。
盲目学习就是看低了自己，甚至是失去了自我。
很多人正是因为自卑而看不到自己的优点，这些不良情绪就像疾病一样纠缠着你，影响着你的生活，阻碍你变得更好，更强大些。
你应该明确，你要向别人学什么？以人之长，补己之短。如果你连你自己都不是了，那就谈不上寻求更好的自己了。
所以寻求到更好的自己，首先要能正确认识自己，不盲目自信，也不要妄自菲薄，过分贬低自己。真诚地对待自己，才能真正的认识自己。
世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人，每个人都有各自的成长环境，各自的生活、理想、爱好。
其实更好的那个你就是最真实的自己。
（五）.拥有积极的生活态度
我们常常会因为受到伤害和挫折而怨天尤人，萎缩不前，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
因为这个世界太灰暗，所以我不快乐。
我们因此变得消极了，退让了，妥协了，懒惰了，惧怕这个世界。
其实世界并没有那么可怕，痛苦只是这个世界的一部分，而并非全部。
悲观的人说：人生就像一个茶几，我们就是生活在茶几上的杯具。
心中满是污垢，看什么都是肮脏的。心中存有光明，对一切都抱有希望和善念，那样世界在你的眼里就都是美好的。
（六）.欲望越小，人生就越幸福
拿得起，放得下，才是真正的幸福。虚荣心让我们伪装强大，是面子心理在作祟，人会产生羡慕嫉妒的心理，就是因为有了过度的虚荣心，从而让我们失去了应有的理智。
因为没有，所以才要假装有，因为不行，所以才假装行，因为没有实力，所以才要假装有实力。这样做的后果是让我们变得心胸狭窄，阴暗恐惧，自卑失衡，缺乏自信。
装是因为急于要证明自己，欲望和现实不一致，所以要装。
真正内心强大的人是不会伪装的，不伪装才是真正的内心强大。
承认自己，做真实的自己，真诚的对待自己，才能避免虚荣心。
（七）.找回自信
乔布斯说，我的自信源于自律。乔布斯很勤奋，很自律，每天早晨四点起床，晚上九点半以后等工作都完成了才休息。
他说：“自由从何而来？从自信而来。自信主要是从自律中来，首先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间控制都做不到，还谈什么自信？”
因为有志气，你的希望才能变成现实。
（八）.成为一个内心强大的人，要学会专注自己
关注自己做的一件事，保持内心清净，越是在意别人的想法，越会让自己畏手畏脚。
马云在开始创业时，同行一个个都失败了，有人说他是骗子，他却始终坚定信心，到处融资，逐渐得到了别人的信任，创建了阿里巴巴这一中国最大的互联网商务平台。
内心强大的人都是拥有坚定不移的信心和毅力的人。
（九）.理性思辨，从容淡定，宠辱不惊
非理性的思维会影响到人的判断力，让人做出不理智的行为。
冲动是魔鬼。
在现实生活中，我们想常会遇到本来是件小事，本可以处理好，可是因为情绪激动，变得一团糟，事后追悔莫及。这样的事在我们的生活中比比皆是，司空见惯。
人类在处理感情问题时，总是感性的，很难用理性思维处理感情问题。如果一个人失去了理性，就会导致思维混乱，目空一切，恣意发泄情绪，
最终可能酿成悲剧。
所以我们要强大自己的内心，树立能够战胜自己不好的心态的勇气。良好的心态才是做好任何事情的前提。
做自己愿意做的事，让自己过得自由。世界上没有无法跨越的鸿沟，只有无法逾越的心。
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