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秋冬季节,应该如何挑选适合自己面霜?
面霜,质地,皮肤秋冬季节,应该如何挑选适合自己面霜?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
2、饮食调理
在饮食方面,冬季多吃些萝卜,喝一些绿茶,有利于消除体内的毒素,吃更多补充水份的水果如多吃水分多的水果、蔬菜。体质偏热者可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、番茄、萝卜,体质偏寒者可选柿子、石榴、核桃、白果、苹果、胡萝卜等。可喝些以蜂蜜、百合、莲子、藕、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥。应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜、蒜等辛辣食物,尤忌如麻辣火锅之类大辛大热之物,以及炸鸡等煎炸食物,对于滋润皮肤有很好的效果。
3、保持充足的睡眠
如果睡眠不足,喜欢长期熬夜的朋友,身体没有得到充分休息,血液循环过慢,皮肤表面就会缺失活力,从而产生毛孔粗大、皮肤干燥等皮肤问题。
4、不要使用过烫的水洗脸或洗澡
冬季天气冷,很多人习惯用高温度的水进行洗脸,或洗澡,使得皮肤上的水分蒸发得更快,这也是引起皮肤干燥的主要原因。
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