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怎么才能化解不必要的矛盾和误会？
矛盾,的人,误会怎么才能化解不必要的矛盾和误会？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎么才能化解不必要的矛盾和误会？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，朋友，感谢你的邀请。
人和人之间，无论是朋友，还是恋人，甚至于亲人，都难免会发生矛盾和误解，那么在出现这种问题时，该怎样去化解呢，我觉得要从下几个方面去入手。
自我反省
在矛盾和误解面前，我们首先要做的就是自我审查，看看自己有没有做错什么，如若有错，那就积极的改正，若没有，就想想看，有没有更好的方式去处理导致矛盾的那些事。
换位思考
站在对方的角度去看待这些问题，你就会有不同的看法，也能让你对这些问题有一个更全面的认识。
积极主动
要想化解矛盾和误会，最重要的就是自己要积极主动的去跟对方沟通，态度一定要诚恳，同时也要认可对方的观点，很多时候，只要两人把话说开了，矛盾和误会自然而然就化解了。
希望我的回答对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，矛盾多是双方观点不一致导致，是否可以在对方坚持己见时换个角度去说服或者去沟通问题的关键所在；再次，可以转化我们自己的内心去化解矛盾，不要和不同层次的人去争执。无论矛盾还是误会，多是交流沟通不畅导致，建议静下心来沟通和换位思考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐一本书《不焦虑了》。这是一本实用的心理自助类图书，该书从金钱、工作、生活、社交、人生等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。黄色周五，与你分享人际关系这一部分的5个小方法，希望帮助你生活更平和，找到真正自洽的状态。
1、自己挑选朋友，只在自己喜欢的人身上花时间
“你最常接触的5个人的平均值就是你。”
放弃那些不咸不淡的关系，人生不会因此变得糟糕，反而会让你有更多的时间和精力去和自己喜欢的人在一起。
主动去和那些能够在帮助我们提高自身的同时也能带给我们幸福感的人做朋友。
只在自己喜欢的人身上花费时间，这样做最大的好处是能够让时间的效用和幸福指数最大化。
2、就算被期待，也不过分努力
经常会有一些人，当别人对自己有所期待时，就非常认真、非常高兴，同时也会格外努力。
虽然这是一种非常上进的想法，但如果过分努力，而给自己带来了沉重的心理负担，以至于时刻都很焦虑，这样的努力是有问题的。
不是说对方对你的期待是100分，你必须做出150分的成绩才甘心。
而且一旦自己没有达到对方的期待，就会觉得自己非常无能，甚至带有莫名的负罪感。
当你能够分清，期待只是一种纯粹的人际关系或职场关系，而不是一种经济活动时，你就不会在工作中持续焦虑，就算没有达到他人的期望也没关系。
3、不用理会少数人的意见
人民币都不会让所有人满意，有的人会嫌它不是美元或者觉得它不够新之类的，更何况并非完美的人类。
放任少数人兴风作浪，最后的结果就是失去自我。如果一味地如此下去，人生就不是自己的了。长此以往，自己的生活就会被他人影响，愤怒的情绪也常常会失去控制，自己也会失去对人生的掌控权。
那些不会无端焦虑的人，不会管对方的嗓门多大、态度多强硬，只根据自己的思考来判断是否有听取的必要。
如果他们认为这个意见不合理，就会态度坚决地直接拒绝。
我们只要果断地拒绝那些无理的要求，心中的焦虑就会大大减少。
4、就算对方是父母，也不要去迎合他们的价值观
我们所有的行为都是建立在自己的价值观这一基础上的。
只有去做那些我们坚信对的事情，心里才不会有违和感。
核心价值的建立离不开从小生活的家庭环境。
其中，我们从一张白纸到建立起自己完整的价值观，父母起到了非常大的作用。但是，父母的选择在很多情况下都成了孩子的负担和痛苦的来源。
没有人可以一辈子只按照别人的要求活下去。就算是父母也不能对你的人生负责。人生只能自己来过。
5 、远离社交媒体
社交媒体在带给我们极大的便利的同时，也带来了一些“社交焦虑”，让我们变得越来越在意他人的生活，同时也更在意自己在他人眼中是什么样子的。
尽量减少关注他人微博、朋友圈的时间，这能让我们节省大量的精力和时间。
定期删除手机通讯录、微信通讯录和微信公众号等能让我们减少焦虑。
当然为了社交需要，我们可以留出时间在自己愿意交往的人身上，这种主动选择会让我们减少焦虑。
让社交媒体方便你，而不是奴役你。和社交媒体保持一点距离，你的生活会更美好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这点，其实深有体会，不必要的矛盾最大的产生原因在于矛盾本体双方的沟通不畅，会产生信息的偏差，从而导致误解，和矛盾的加深，所以一旦有误会了，最好的办法就是双方坐下，有一说一，实事求是，就很容易化解不必要的矛盾了。
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