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一些人因为时间不够所以才会焦虑吗？为什么？
焦虑,时间,自己的一些人因为时间不够所以才会焦虑吗？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
是时间不够用呢，还是自己的能力欠缺，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。知道时间的珍贵，主要是解决问题的能力，需要提升。因为所有的烦恼来自于自己的无能，我们要学习再学习，努力再努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为时间不够而焦虑，只是表面现象。背后是有深层次的原因的，比如紧迫感，恐惧感。而在往后面挖，就是安全感的缺失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间不够也会产生焦虑，总担心没有时间做更多的事情，或者在规定时间内完成必须的工作，但这不是焦虑的根本原因。
人焦虑，是因为对未来的担忧和不确定，对自己信心的缺失和能力的怀疑。
坦然和豁达都需要底气，而这个底气就来自我们对生活的把控能力，也是我们自身的实力。比如有足够的钱，就不会为一些能用钱解决的事情去焦虑；比如有不可替代的核心竞争力，就不会为跳槽失业而焦虑；比如有足够的解决问题的能力，就不会为工作上遇到的困难焦虑。
焦虑，是因为自己还不具备把握自己人生的实力和能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症是对未来不确定的因素产生过度焦虑不安的情绪。
导致焦虑症爆发的因素有很多，也有人会发生不明原因的焦虑。
那些因为时间不够用而产生的担心也是能够促使自己变得焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们往往因为对在乎的事情没有信心而产生压力，压力持续时间长了，就会产生焦虑，焦虑久了，就容易在其它很多事情上焦虑。
这是恶性循环。
对于没有信心的事情可能是多种原因，也可能是时间，所以，因为时间不够而焦虑也正常。
焦虑对人体伤害很大，所以，希望每个人能够学会调节自己、放松自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是因为没有合理安排而焦虑吧！人的一天时间有限，肯定挑重要而有意义的事情来做。无关紧要或者安排不合理肯定情绪焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间不够只是压力的一种原因。还有其他的，比如说经济原因，工作上的压力，人际关系上的压力等等。归根结底，经济上的压力应该是最大的，最难以克服的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑是在面对外在还没有发生的，潜在的威胁性信息时，所产生的紧张，担忧，烦躁，担忧等情绪。个体可能会因为很多因素而感到焦虑。
你说的时间不够，可以理解为，当一个人拥有一定的生活经验、心理承受能力、经济基础等等，他就会更加淡定的应对外界的挫折和困难。否则，他会会容易焦虑。
焦虑的发生还与一个人的性格，认知方式，家庭环境，人生经验，人际关系，情绪调控能力等因素有关。这些因素中任何一个因素不良，都会让个体感受到负兴情绪。
所以，时间不够所以会产生焦虑，仅仅是问题的表现，关键还是上面所提到的影响因素。
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