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杠铃奥杆里为什么要放轴承?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
杠铃奥杆里为什么要放轴承?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
与一般的杠铃训练不同,举重所使用的杠铃两端必须带有内部安装了轴承,外部有套筒。
如果套筒无法顺滑转动,运动员在进行翻铃、抓举等举重动作时,加装在套筒上的杠铃片将产生离心力将对运动员的手腕、肩等关节造成巨大伤害。所以,普通没有轴承的杠铃杆并不适合用来进行举重训练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我只能试着回答下你的问题。
我们先看下他与普通杆的差别。
杠铃杆里的奥杆和普通杆的区别如下
1、价格不同
奥杆比较贵,家庭比较实用。
普杆一般都比奥杆便宜挺多,一般用着不心疼。
2、质量不同
普杆的质量一般比较差,称重比较低。
奥杆的质量好,奥杆即为奥林匹克运动会标准的杠铃杆 ,而且奥杆配的也是大孔片。
3、质量不同
普杆比较轻,普杆一般都是用螺母固定的,拆装很不方便。
奥杆的质量好,承重量大,同时奥杆的样子更为好看,做工更精细,奥杆的拆装,卸换杠铃片更方便。
奥杆有轴承可以使两边自由旋转。在做一些动作的时候杆会在手中旋转,摩擦手掌,影响你的训练质量,比如硬拉,杠铃弯举等等。在做动作的时候,杠铃的旋转会让你的目标肌群受力大打折扣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据需要的不同,奥杆是为符合举重比赛训练,所以要求更高,我们二十多年前训练时候一根瑞典进口的2000美元,而健身训练的要求就比较低了。
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