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秋天喉咙痛有什么小妙招推荐？

嗓子,咽喉,甘草秋天喉咙痛有什么小妙招推荐？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

秋天喉咙痛有什么小妙招推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天天气比较干燥，容易引起上火，造成嗓子疼痛，有的是喝水少或者吃辛辣刺激的食物，上火而引起嗓子疼痛，可以多喝水，泡些清热增液的中药材喝也行，都有治疗嗓子疼痛的作用。



秋季天气逐渐变凉，昼夜温差加大，一早一晚容易感受寒凉，中午太阳又比较暴烈，这个时候人体的气血趋向于里，因此外面比较干燥，再加上喝水少、吃上火的食物，或者不注意休息、熬夜、劳累，很容易引起上火，造成嗓子疼痛，特别是有慢性咽炎的人，这个季节最容易引起嗓子疼痛，因此平时要格外注意。

秋天小孩嗓子疼痛的很多，可以用菊花、白茅根、甘草、竹叶、薄荷泡水喝，用蜂蜜金银花泡水喝也可以，都有很好的清热利咽和治疗嗓子疼痛的作用，也可以熬冰糖梨水喝，平时多吃些青菜水果，如黄瓜、梨、葡萄、丝瓜、荸荠、山药、乌梅等，也可以熬百合、莲子、沙参、雪梨水喝，都有治疗和预防嗓子疼痛的效果。



秋天上火嗓子疼痛，可以用射干、黄芩、枳实、玄参、麦冬、生地、甘草、桔梗泡水喝，即可以清热养阴，又可以增液消肿，也可以用金银花、菊花、蒲公英、甘草泡水喝，平时多喝菊花茶、蒲公英茶，都有较好的清热消肿作用，对于嗓子疼痛有很好的治疗效果。

秋天人容易上火，可以多喝水，多吃些青菜水果，少吃油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖、不要受凉，不要过量饮酒和吸烟，积极锻炼、增强体质、预防感冒，是防止嗓子疼痛的关键，多喝水、多活动，是预防嗓子疼痛的有效方法。


回答于 2019-09-11 08:43:50

方法：

1、蜂蜜水。每天早晨起来用服用一杯温蜂蜜水，能够有效的使嗓子得到滋润。

2、银耳、冰糖、雪梨。这些都是润肺食品，有时间的话给自己炖一杯冰糖雪梨银耳羹就更完美啦。

3、忌吃辛辣食品、酒水饮料，这类食品都是刺激性食品，会使症状加剧。

4、佩戴口罩。雾霾天气佩戴口罩，可以有效避免污染给呼吸系统造成的伤害，同时佩戴口罩也可以避免冷空气直接入口，刺激嗓子。

5、多喝水。多喝水不但能够持续的滋润嗓子，而且有利于身体的排毒。每天至少保证1500ml的水，记住必须是温开水。

6、适量服用咽喉片。咽喉片的药物成分可以有效缓解嗓子干痒痛，同时有一定的治愈作用。但是需要注意的是，一定要按照用量服用，切不可过量服用。是药三分毒，咽喉片不但会造成身体的负担，长期服用还容易腐蚀牙齿，对胃的刺激也比较大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喉咙痛首先要去医院看看，如果是病理性的喉咙痛，需要及时看医生，让医生开药进行调理。如果能够排除病理性原因，只是单纯的因为天气干燥导致的喉咙痛，会相对好处理一些，

1.保持房间通风，同时开加湿器，保持空气比较湿润，

2.上班族可以在办公桌上放个小型加湿器

空气湿润了，人体就不那么干燥了，喉咙痛相对就会缓解！

另外要多喝水，保证水的摄入量。

最后，最重要的一点，每天煮点冰糖梨水，晚上喝，喝个一碗两碗的，润燥舒肺，亲测超级有效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天因天气干燥，身体不适各各器官都出现问题，喉咙痛也是常见的，我们用下面妙招来预防，缓解和治疗。

1 口含橄榄又名青果。

2 可含生大蒜子，不怕辣的可咀嚼烂放在口中。

3 把三七砍成黄豆大小的颗粒，含在口中，把它含化，再含下一颗。

4 早晨起床后用温淡盐水进行含漱治疗，含口温淡盐水，把头往后仰，让淡盐水充分接触喉咙，尽量在喉咙部位保留一段时间，边鼓动让淡盐水滚动起来，主要是消消炎，一天多做几次。也可以半匙盐，半匙小苏打混合温水，漱口吐出混合物，每天三次以上。

5 良好的休息对喉咙痛有密切关系。

6 睡眠是人体最好的营养，对喉咙有很好的保健作用。

7 适度运动，控制运动量和运动时间可提高身体的抵抗力。

8 保暖，早晚添加衣物，出门散步中秋后要在上午十点以后，下午五点以前，最好有阳光，多晒太阳。

9 卫生，口腔要保持清洁，室内卫生死角要打扫干净，经常开窗通风，保持空气清新。

10 代茶饮，喝柚子茶，罗汉果茶，胖大海茶，可缓解喉咙痛。

11 热气蒸，口中含口热水，用小口杯子，装一杯热水，利用水蒸汽来滋润咽喉部位，保持局部湿润可以缓解咙痛症状。

12 可以中药代茶饮，比如金银花，菊花，桔梗，甘草，有清热，解毒，消肿，止疼的作用。

13 喝汤粥，可以煲冰糖雪梨川贝汤，薄荷粥。

14 饮食，尽量不吃辣椒，饮食轻淡，多吃新鲜蔬菜，水果，尤其是生萝卜，萝卜樱子。

15 可以含一些药物，清咽滴凡，或者六神凡。

16 可以按摩穴位，合谷穴，天突穴，曲泽穴，列缺穴，大鱼际，太渊穴，风池穴，扁桃体穴，少商穴，商阳穴，足三里穴。

希望以上妙招对你有帮助。









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