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在你不开心的时候，是否想找个人倾诉一下？
不开心,自己的,的人在你不开心的时候，是否想找个人倾诉一下？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以之后，遇到不开心，我还是会找好朋友聊天，但不再聊那件不开心的事。
发现与朋友聊天后，情绪真的会变好。
内心不快，只是因为自身意识中对某件事的处理方式或某个人的行为模式产生冲突才闷闷不乐。
情绪的把控还得靠自我调节，即：自我意念的转变，开心与不开心完全取决于自己的心境。
通过环境的改变，受外界快乐情绪的干扰，心境得到调整，这种不快很快就会减弱或消散。
把不开心的事向别人倾诉，就等同于将“不快”记忆加以强化，这样的行为并不可取，这个行为收效甚微，甚至有时效果会恰得其反。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般不会主动去找别人倾诉，如果有熟人主动找到我询问的话，我却会细致的跟他和盘托出的说出来的。因为我觉得自己并没有那么的伟大，而有人在乎我，主动过问于我，心里面是很感激的。再不然，我会一个人，只想静静，冷静下来思考，宁静而致远。自己给自己疗伤。然后让心情转移到别的事情上，比如打开音乐，或看一会电影。不开心的情绪就会淡了，忘记了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前不开心了会和身边的亲人，爱人诉说。不过之前，好像没什么不开心的，或许对于我来说那些都不是事。过一会儿就忘记了！可是，去年发生的事让我无处诉说，不能诉说，只能自己一个人慢慢消化，好难受啊！憋在心里，越来越气，越来越想不开，于是我选择了发头条说说，把头条作为我的倾诉对象，慢慢的有头条的朋友来安慰我了，鼓励我了，让我走过那段灰色人生路，很感激我的朋友，一直陪伴着我，给我勇气，给我希望！谢谢可爱的你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！高兴的事，可以分享，不开心时，喜欢戴着耳机去跑步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在不开心的时候，想找人诉说，可惜找不到，就看头条，在头条写文章发泄心里的烦恼
回答于 2019-09-11 08:43:50
想
找一个信任的人说说，你会觉得人生并不孤独，而且别人还可以为自己出谋划策，真是一举几得的好事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中难免会有些不如意，不开心的时候，我觉得没必要和别人说，说了又能怎样？求心里安慰？何况别人很难站在和你一样的角度看事情，平时如果我不开心了，就会一个人骑着单车，听听喜欢的音乐，看看一路上的风景，找一个比较安静的地方，再坐一会儿看看远处天空，心胸会开阔更多，一会儿的功夫就会忘掉所谓的不开心了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该找合适朋友倾诉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想倾诉，但不知道和谁说！
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