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信念是什么意思(什么是信念)
信念,都是,的是信念是什么意思(什么是信念)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
凡是主观一定片面,
凡是片面一定是错的。
凡是错的一定含藏负面情绪。
将来必因境遇形成由纠结到忧虑,
由忧虑到焦虑,
由焦虑到抑郁的负面情绪。
那要如何修正这种主观信念?
方法很简单,
就是从你自己的相信入手,
把你相信的认知罗列出来,
一个一个去验证,
看看你认为对的是不是真的对的,
看看你相信的是不是稳定不变的,
看看你的相信是那个认知是如何来的.
如果有教练带你慢慢找,
也许有机会找到哪个假我是怎么来的!
总结:
1、信念有信仰和体验所生。
2、体验生的信念是自我主观的信念
3、只有自己一一去回观自己的相信才有可能破除会产生负面情绪和负面思维的体验型信念。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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