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女人生理期量少怎么办？

月经,量少,子宫内膜女人生理期量少怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女人生理期量少怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，要知道什么才算月经量少。以教科书上的定义来说，是月经量少于20ml。这或许比较抽象，但你可以这么理解：拿卫生巾来说，一片夜用卫生巾浸满血的时候血量大概为20~30ml。

如果没有达到这个标准，只是较平常的月经量略少的情况，不是什么疾病的情况，不必特别担心。

月经稀少可分为月经稀发和月经过少。月经稀发是指月经周期延长，比正常周期推迟1周以上，而经期及经量可正常。月经过少是指月经周期正常，每次行经的天数短于2～3天，月经量少。月经稀少应及时去医院就诊，自行调理前要除外器质性病变。




月经过少，首先要区分是否是有器质性的病因，若没有器质性的问题，功能性的问题不必太过于担心。但是具体该怎么做，必须要先找到原因。

所谓器质性的问题，通常是指产生经血的部位——子宫内膜发生了损伤导致的月经减少，常见的原因有流产后的宫腔粘连、内膜结核或者是继发于子宫手术以后由于子宫内膜的体积减少而导致的月经量过少。

口服避孕药，或者使用了含有激素的避孕环以后，也会出现月经过少，这是和雌激素的下降有关。

在青少年时期或者围绝经期，由于垂体卵巢功能轴功能不完善或者卵巢功能衰退，会导致月经量少。

身体内其它内分泌器官的功能异常，如甲状腺功能低下、泌乳素增高、高胰岛素水平或者高雄激素水平，也有可能会导致垂体卵巢功能轴的异常而导致月经量减少。

过量的运动、减肥导致身体内脂肪含量下降，也是一个导致月经量减少，甚至是闭经的一个原因。

较多的女性月经量的减少是和精神、情绪有关，譬如在有考试压力或者情绪激动期待某事情的发生的时候，紧张的精神抑制了下丘脑垂体内激素的分泌，继发导致卵巢雌激素的分泌下降，也导致了月经量减少。

治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。

中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以使身体的气血充足，扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机、疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法需掌握郁结之主症，根据不同的分型，采取不同的治疗方法。如血虚型以养血、和营、调经，肾虚型以补肾、养血、调经，血瘀型以活血、化瘀、调经，宫寒型以温经、散寒，肝郁型以疏肝、解郁。

月经期的饮食调养，一忌生冷，宜温热，血得热则行，得寒则滞。在冬季还可以适当吃些，具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。二忌酸辣、宜清淡，月经期的饮食在食物制作上，应以清淡，易消化为主，少吃或不吃油炸，酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。三荤素搭配，防止缺铁。鱼类和各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富，生物活性高，容易被人体吸收利用，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且富含优质蛋白质。

若是经过了检查均未能发现异常，也不必过于紧张，月经过少，不会对身体造成不良的影响，经量少的女性不孕症的发生率也和正常月经量的妇女没有差异，所以一般无需进行特殊治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　月经量少，月经周期基本正常，经量明显的减少，甚至是点滴就是干净。在经期缩短的时间内不足两天，就是也叫“月经过少”。

　　药物调理

　　月经量少怎么办?如果是由于体虚造成的月经不调，可以适当的益气摄血,固冲止血。使用党参,炙黄芪,白术各15克,炙甘草,陈皮各10克,升麻,柴胡各6克.或者是选择一些适量的中成药物。例如：补中益气丸。如果是阳盛血热型的体质，就可以适当的选择丹皮,青蒿,茯苓,生地,白芍各15克,黄柏,地骨皮各10克,茜草炭12克,大小蓟各10克.其中，中成药首选是需要选择，荷叶丸。

　　生活习惯

　　月经量少怎么办?月经量少大多数都是由于气血不足气滞血瘀导致的，这需要中医采取辩证治疗。能够很快的改善效果。月经量少多数都是属于月经病，长期生活习惯不好或者是在育龄阶段进行过多次的流产就是会造成月经不调。在日常生活上，必须保持每天私处的干净和清洁。进行性生活之后要保护自己，避免滥交的行为习惯。

　　饮食需求

　　很多女生想要节食或是挑食，长期挑食会导致饮食不均衡影响到其他身体的基本需求。

　　一般气血虚的情况下，是可以多吃红枣进行补充即可。五谷杂粮等食物可以多进行食用即可补充身体需求。各种营养物质需要对不同身体需求进行补充，这是比较重要的细节的饮食规则。月经量少的类型是不同的身体特质和各类因素导致的结果。引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒、贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,所以，女性需要特别爱自己才能够真正的令自己健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性生理期的情况，在一定程度上反应了身体的健康状况，生理期经血过多、过少或者颜色、周期等出现异常都可能是身体提醒我们要警惕健康问题。



生理期量少怎么办？


1、首先确定是否真的属于月经量少的情况。这里不是主观意识的判断，而且从临床定义来确定。因为部分女性朋友从月经出潮开始，月经量就不太多，但基本也属于正常范围，这种情况一般与疾病无关，与体质等问题关键较大。

正常的月经量在30～60ml左右，低于30ml的基本可以定义为月经量少，而低于5ml，大于80ml的就需要引起是否患有相关疾病的警惕。



2、其次，关注月经量的情况，是偶尔一次出现减少的情况，还是持续几个月。因为月经量受很多因素影响，如内分泌、激素、药物、营养、情绪等都过多或少着影响月经量，如果存在上述情况，如经常熬夜、过度节食、口服避孕药、情绪紧张、压力较大等，建议对症调整，纠正一些容易影响月经量的不良饮食或生活习惯，再关注生理期的月经情况。

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