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你们一星期做几次运动呢？

生命,给自己,自己的你们一星期做几次运动呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你们一星期做几次运动呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每天都要运动，作为劳动者的我每天都要干活都在运动，吃过晚饭后也要到外面散散步。

回答于 2019-09-11 08:43:50

基本天天运动，（特殊情况下除外）运动后，心情很好，精神饱满

回答于 2019-09-11 08:43:50

原本是打算每天跳健美操减肥的，很不幸自己查出了腰间盘突出和增生，僵持了一个月的运动结束了，现在每天接受电疗，本人超级怕痛，疼的是杀猪般嚎叫，治疗下来满身汗，也是属于运动的一种了吧[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天坚持运动。根据身体情况，运动量作调整。散步早晚一次，多则三公里少则一公里。期间也可以会友聊天日光浴，看看别人下棋等。主要是心情放松无牵无挂。另外早晚也可作些自我按摩都比较如。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天不行，晚上不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晚各两组俯卧撑，每组50个。两组深蹲，每组50个。每星期四次爱爱，每次半个钟以上。就这样。[大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是画淘淘书画我来回答

坚持运动有益健康，建议大家每天早晨运动。理由有三:

一、早晨运动空气好，气温低不容易出汗。

二、早晨处于人一天当中人阳气的上升期，这时候运动完一天会精神舒爽不会觉得累。

三、坚持早起运动养成良好的作息习惯，早睡早起身体棒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有时间就做，要每天坚持，因为生命在于运动！生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。

其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，还包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，更包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。所以我每天都会运动，因为我不想停止生命！想多看看这美好的地球！

回答于 2019-09-11 08:43:50

好久没有运动过，确切地说自己每次都在给自己找理由。没时间，脚上有伤，没有装备，起不来，周围人眼光等。

越是年龄越大，给自己找理由的时间就越多，给自己找机会的可能性就越大。 工作，累等。 如果真的特别累，可以养成每天早起去散步的习惯，哪怕快走，一星期坚持几天，这样情况会好很多，坚持下去。然后在每周抽个两天时间去打打球，散散步，你会发现自己的自律性真的在增强。 然后周六周日可以选择一天窝在家里静静的享受属于自己的周末

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