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冬日如何告别肌肤干燥？

皮肤,补水,干燥冬日如何告别肌肤干燥？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

随着秋季的到来，我们身体的感知往往比天气预报还来得准，皮肤呢，也因此变得干燥敏感。因此换季的皮肤需要加倍养护。今天就给大家讲讲秋季怎么拥有水润肌肤。

1、及时补水

每天保证7-8杯，从内部保证皮肤的水分供应。水能促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。增强储水能力。

2、注意饮食

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养身原则。多吃新鲜的青菜、梨、苹果、香蕉等果蔬。补充一些维生素C、维生素e等。这样有助于促进皮肤内胶原蛋白的合成。保护皮肤免受外界干燥环境的影响。从而保持我们皮肤的滋润度。如豆制品、牛奶、豆浆等营养以供应皮肤的需要。

3、护肤品是关键

最好选择温和的洗面奶，不含酒精成分的保湿水。滋润但不油腻的日霜及晚霜。有增白效果的软性面膜。并配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂。促进血液循环有效改善皮肤的生理环境，减少皮肤皱纹。

4、注意去死皮

想要良好的护理肌肤，一定要定期去除死皮。油性肌肤一周去除一次，混合皮肤两周去一次角质。夏季一周一次，干性肌肤半个月去一次角质。这样会使我们的皮肤变得光滑细嫩。

另外要注意保持充足的睡眠和防晒，选择防晒霜SPF指数在15-25之间的就可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以试试芦荟灌肤，补水效果还不错，芦荟鲜汁灌肤是将纯鲜芦荟精华通过美容师的专业手法渗透到肌肤里，让体验者有“每一个细胞都在咕嘟咕嘟喝水”般的神奇享受，在补水、美白、舒缓、祛痘方面的效果显著。瑷荟·自然日志除了独特的技术手法外，在产品优势上也尤为突显。其全线护肤品牌自然日志，采用的芦荟鲜汁为4至5年上品库拉索芦荟以200:1国际标准活性荟萃提纯科技制备，更加充分保留了芦荟的核心护肤成分，因此护肤效果也受到美容达人和广大爱美人士青睐。就在家附近就有一家瑷荟·日然日志，每个月都去做几次感觉挺不错的，我以前皮肤的油腻暗黄现在清爽多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的肤质是 T区混油，两颊偏干。冬天护肤主要是保温补水，早上注重防护，晚上注重修复。只要正确做好了这两样。皮肤也会越来越好的，当然和遗传还有平时习惯是有关系的。我的坐标是深圳

1.       早防护

我是整天都面对电脑，有时候还要外出公干，所以从早上开始就要面对紫外线、灰尘的侵害

冬季的清晨用温和的洁面产品清洁肌肤。基础护肤后记得涂隔离和防晒霜

2.       晚修复

经历了一天，肌肤肯定疲惫不堪，晚上一定要好好修复哦。洗脸记得用温水可以用带多余的灰尘和油脂，顺便可以打开毛孔，精华吸收也很快哦（我都是用辅助工具的），建议冬季基础护肤完成时可以增精华对抗衰老，毕竟我已经不是十八岁的小姑娘惹

3.       做好保湿工作

洁面后把握最佳护肤时间，清洁面部肌肤后趁着肌肤还有点湿润，尽快擦水乳霜，达到水油平衡。

4.       轻薄涂易吸收

并不是涂了厚厚的面霜就能起到滋润的作用，可有的皮肤不吸收搓泥有的反而会闷痘。怕闷痘的混油T字部位擦爽肤水和乳液即可后，如有宙斯的仪器辅助，可涂精华（不建议经常使用）干性皮肤可重复上述步骤，切记不要贪多哦

5.       深层护理定期做

冬季可不要偷懒哦，深层护理每周一到两次必不可少，水疗可以天天做（有时候我早上会用喷脸仪做），协助肌肤补水，达到深层护理和补水。祛角质也要定期做哦 ，如祛黑头可以定期做小气泡，这个也不贵。冬天怕冷，我基本都是在每天晚上洗澡的时候做面膜，打开了毛孔也不怕冷，哈哈，偷懒的童鞋可以学起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋冬这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水或喝茶，如蒲公英根茶、蒲公英叶茶，能起到去燥美肤的作用。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。

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