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晚上睡不着的你，喜欢干什么？是不是感叹人生苦短，还是长夜漫漫？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上睡不着的你，喜欢干什么？是不是感叹人生苦短，还是长夜漫漫？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在社会，人们的压力越来越大，有些人甚至不知道自己该怎么释放压力，越是如此，越是睡不好，甚至睡不着。对于晚上睡不着的人可以做些什么呢？

方法/步骤

1/6 分步阅读

晚上睡不着可以做：读书，虽然晚上读书不是效率最高的时候，但夜深人静，可以读读自己喜欢的小说或者人物传记，给自己补充知识，反正也睡不着，获得点新知识还是不错的。

2/6

晚上睡不着可以做：总结自己，万籁俱静的时候，最适合总结自己，总结自己一天的工作，规划新的任务和目标，晚上谁不知道的时候做点总结和规划也是蛮好的。

3/6

晚上睡不着可以做：看电影，不管是用手机还是用电脑，晚上睡不着的时候可以看一场电影，无心写东西，也无心看书的人最适合的就是看电影。

4/6

晚上睡不着可以做：做一些力所能及的事情，比如洗衣服，收拾房间，这样一方面可以让自己有事情做，另一方面也可以让自己疲劳赶紧有睡意，还有就是可以改善自己的居住环境。

5/6

晚上睡不着可以做：找人聊天，晚上睡不着的人多半是寂寞的人，是无聊的人，这个时候找个人好好的聊聊天也是不错的，当然未必有人愿意陪你聊，那么不妨在一些社交软件上说出自己的无奈，也许会有人回应呢。

6/6

晚上睡不着可以做：数羊，数星星，数数，总之就是想办法尽快让自己入睡，毕竟睡眠很重要，即便自己很年轻，身体好，精神好，也需要充足的睡眠，所以就最应该做的事情就是尽快让自己入睡。




回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡不着我一般都是看书，看到眼睛累了就闭上眼睛，慢慢的就睡了

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡不着的时候，我在想为什么同龄人比我优秀，我怎样才能超越他们，怎样才能让亲戚朋友刮目相看，怎样才能让父母过上好日子，怎样才能让孩子有优越的学习环境，怎样才能多做公益，帮助到那些需要帮助的人。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我是猪年的，失眠是不可能的，如果失眠我就学习，因为平时都很忙，如果失眠我就学习，一看书就想睡了