您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

经常做噩梦，梦到以前伤害过我的人，在梦里继续伤害我，很痛苦怎么办？

的人,噩梦,自己的经常做噩梦，梦到以前伤害过我的人，在梦里继续伤害我，很痛苦怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常做噩梦，梦到以前伤害过我的人，在梦里继续伤害我，很痛苦怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，古言语说，日有所想，夜有所梦，可能在平日当中，经常会想到这件事，自己曾经被谁深深伤害过，所以深深己记，首先解脱自己的困境，保持自己良好的心态，尽量忘记过去不好的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能太过紧张，常言道，日有所想，夜有所梦。尝试放下，学会放弃。让自己的身体运动起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要想以前不愉快的事，谁伤你深不接处他得了，自己过的幸福高兴点，睡前小唱一首歌入睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

教你一招，不知管不管用。(因为我还没有遭受过那大得让我一辈子忘不了码伤害)你就在受不了心理折磨的状况时，心底里用你能想得到的最狠毒的字眼骂他诅咒他，幸许能缓解你心灵的伤痛。(反正别人也听不见)

回答于 2019-09-11 08:43:50

我老婆就是这样。她是离异的，前夫经常家暴，后来我们认识了，然后她离婚和我在一起。开始的大半年，几乎每天半夜她都会做噩梦把我吵醒，只好抱着她拍拍背，一会儿就好。这样持续了半年多，几乎不再做噩梦了。所以，去找个能半夜哄你好好睡觉的，很快就不会做噩梦了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，你经常做噩梦，梦见以前伤害过你的人，然后感觉很痛苦，我想在日常生活中你想到以前伤害你的人时，你有可能也是感觉痛苦，是这样吗？

这是因为当我们被伤害的时候，我们的身记下了被伤害的时候那种痛苦的感受，也就是说我们被伤害之后，没有能够去处理这个被伤害的感受或者说情绪，他被压抑在我们身体里，或者说被压抑在我们的潜意识中。再遇到类似或者相同情境的时候，或者想到梦到类似或相同被伤害的情境时，是那种不舒服的身体感受又出现了。所以虽然那件事情早已发生，但是还是会让我们在想起来的时候感受到痛苦。也就是说这个痛苦不是现在的，是你被伤害的时候的痛苦。

所以你能做的最重要的就是把你现在和那个当时给分开。现在没有人伤害你。那个痛苦是以前的。现在你有能力有力量来保护自己，让自己避免类似或相同的伤害了。这是你要区分开的。当你能够区分开的时候，你就可以去看当时那个被伤害的自己了。去理解他，去安慰他。那个被伤害的情绪需要被看到。当这个情绪被看到时，就会缓解很多。

如果你不能做到，就去寻找专业的心理咨询师帮助吧。心理咨询师可以帮助你做到。

这是我的建议，如果你觉得适合你就拿去用，如果觉得不适合，就放在这里。

以上是我的个人观点，我尊重每一位和我观点不同的人。我也尊重你们的每一个观点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要勇于反击，给自己心理暗示，如果再梦到，你要么骂死TA，要么打死TA，总之不能坐以待毙。你必须战胜自己，你在心理上就要战胜自己的懦弱，无论现实或梦境，面对敌人，要亮剑，打不过也要打，倒了也得爬起来再打，让对方知道，要欺负你需要付出代价。如此几次，现实中没人敢小看你，梦境中再无恶梦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/6    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页