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伸懒腰为啥感觉“爽”？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

伸懒腰为啥感觉“爽”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

伸懒腰相当在自己能承受的范围拉筋 ，舒筋活血，当然舒服啦啦啦啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

伸懒腰其实是种可以舒缓身体疲劳的运动拉伸。

人保持一个动作久了会导致肌肉的紧张，伸懒腰可以迅速的放松。

在伸懒腰的同时，很多人还会顺势打个呵欠，某种层面来讲也叫深呼吸。

所以！！多伸伸懒腰也会有很多好处哟！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学依据的，其实伸懒腰，对身体是有好处的。

经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰的趴在桌旁，身体得不到活动，由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅，这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废气又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象……

Tip ：偷偷提醒你，即使是开会时领导讲话中也不要那么“中规中矩”哦，桌底下不妨有点小活动，转转手腕，脚踝，动动腿，都能适度的解除疲劳

回答于 2019-09-11 08:43:50

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你其实相当于做了一个拉伸运动。