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最好的发泄方法是什么？

自己的,都是,我的最好的发泄方法是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

去挣钱，努力去挣钱，忘却所有烦恼，然后拿挣来的所有钱去买买买，想想就很爽。哈哈哈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

（1）购物：不建议但是很快心情会变化，因为变好后会发现买的东西都是什么乱七八糟；

（2）唱歌：唱一个小时的歌，心情也会好很多；

（3）看悲剧电影：看一个经典的电影，流流泪，睡一觉，第二天还是一条好汉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在经济许可的情况下，总喜欢到一个陌生的地方去静静消化消化自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个没人的地方大喊，连续大喊……喊到没气为止注意留点声音打电话求救

回答于 2019-09-11 08:43:50

大哭一场，眼泪也是发泄的一种有效方式，有时候不要把情感憋在心里，哭过了也许就好了！也可以去旅行，让心灵去旅行，忘掉忧愁！也可以去打沙包！使出浑身的力气，把愤怒不满都靠拳头宣泄掉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个看个人吧，内向外向的人解决办法都不一样，我属于内向人，我介绍下我平时发泄情绪的方法。

感觉累了，不想和人说话，一般我都是自己出去逛逛，附近有公园，就去公园，坐在一个安静舒服的地方看看大自然，没有的话就去超市，不买东西。

如果是生气了，就去外面吃一顿，自己出去吃，平时自己不舍得吃的，就出去潇洒一下，找一下存在感。

平时我还喜欢写写日记，有时候会手绘马赛克，很大一幅图。有时候我也会靠睡觉解决情绪。 当我有负面情绪的时候最不喜欢有人打扰，一是感觉不到安静，二是别人说的不一定能解决我的问题，反而让我更难受。

无论是内向的人还是是外向的人都会有负面情绪，还是要自己平时给自己注入一些生活的积极动力，找到自己的方向，做好自己。

（图片来源网络）

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是一口气跑到山顶，大声说出自己的痛苦和委屈。或是去健身房使劲地练上一小时都是可以的，主要看自己喜欢哪种方式了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的发泄方式就是做你做想做事，放开自我，不是为了发泄而发泄，发泄让自己感到快乐，不是让自己感到痛苦。

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