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一些东西始终无法放下怎么办？
自己的,你的,时间一些东西始终无法放下怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
尝试忘记，转移注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移注意力，不要闲着
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在世，不如意十之八九，摆正心态，摆正位置，如果能解决，全力解决，不留遗憾，如不能，放下便是。好好工作，回家看看老婆孩子，陪父母吃饭。这些难道不比你在那想七想八香吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
尝试找个可靠的人说出来。
或者写出来。把这件事的来龙去脉，自己的情绪感受，都写出来，越详细越好。写完之后大声读出来，遗漏的细节随时补充进去，每天继续大声读出来，直到情绪全部抒泄出来为止。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人是很复杂的感情动物，因为人有思想，有喜怒哀乐，很多事不要刻意去做，比如忘掉一些事，那样就违背了人的本性，有很多人说时间会冲淡一切，可有些事却像酒一样，是时间越久越浓，所以不要纠结能不能释怀，看淡一切自然就能释怀，想想自己是不是有些事希望越大失望就越大，难得糊涂，无欲则刚！一辈子不长，过一过风轻云淡的日子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是跟你一样，唉
回答于 2019-09-11 08:43:50
找点事做做，让自己忙碌起来，就不会瞎想了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以尝试着去运动，运动有助于多巴胺的分泌。另外可以把你的问题认真仔细的写下来，再写下你认为可以试试的解决方法，可以找这件事的当事人好好谈一谈，这样可能会好一点。其实很多时候我们不快乐，对一件事不能释怀，是因为我们无法直视自己对这件事的无能为力。但用理智思维一想，人无完人，每一个伟大或渺小的人都有过这种无能为力的时刻和事件，诚实的面对自己内心的真实感受，并勇敢坦荡地接纳不完美的自己。只有这样 我们才可以轻装上路，奔赴我们所向往的远方。
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