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身高155，长相也很普通，心里很自卑导致社交恐惧，怎么办？

自己的,自卑,的人身高155，长相也很普通，心里很自卑导致社交恐惧，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

身高155，长相也很普通，心里很自卑导致社交恐惧，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我157，长得丑，还胖，简而言之就是长得又矮又胖又丑，其实我也自卑，然后还自负，因为我会不断的给自己心理建设，然后呢一遇到打击或者别人说的不好的话又会开始自卑，我特别敏感，然后高中以前基本没人追，后面去了外地读书才开始慢慢的追的人多了，我后来回想，可能高中初中课业太重，压力大，我整天板着脸，后面就放松了，但是好像也不是，追到我的男生会说一开始觉得我很有距离感很高冷…然后到了在比较成熟的时候，我突然意识到，其实你就是你，你的性格是从小到大养成的，不是非常容易改变，所以做自己就好，如果可能，慢慢的提升自己，会吸引跟你志同道合的人的，所以还是那句话，做自己就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先！你要认可你自己！对自己有信心！自信的人身上有种独特的气质！一样可以出类拔萃！其次身高！我跟你差不多高以前我也很苦恼！身高是个硬伤！但是你可以穿增高鞋啊！而且这个社会一米五的一抓一大把！比你矮的也不少！不在意这些细节！越是在意越难受！好好接受自己的不完美！加油哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从寥寥几个字来看，你的自卑很大部分来自于对自己外貌的否定。

其实，很多很丑的人都受到大家的尊重与喜爱，比如那些喜剧明星、比如霍金、比如有些你上学时特别喜欢的某个老师……这些人身上都散发着独特的魅力，用自己的独特、内涵、为社会提供的价值作为自己的魅力，获得无数人的喜爱。

反过来说，很多美若天仙的明星，美则美矣，却绣花枕头草包一样，被大家不喜甚至谩骂。他们除了美丽的外表，腹内空空，甚至道德败坏。

所以，美丽不只是一种，玫瑰花美、狗尾草也美，狗尾草从不想去做玫瑰花。做独特的自己，发挥独特的价值，找到独特的魅力，一定有人喜欢你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个世界上没有完美的人，或多或少都有缺陷，也都会为自己的不足而感到自卑，就像法国著名传记作家莫洛亚说的，

男人，女人，甚至最骄傲的人都有某种“自卑感”。漂亮的人怀疑自己的智慧，强有力的人怀疑自己的魅力。

长相，身高往往都不是自己能决定的，既然无法改变，自卑又无用，何不更好的接纳它，塑造更完美的灵魂呢？培根如是说，

身体有缺陷者往往有一种遭人轻蔑的自卑但这种自卑也可以是一种奋勇向上的激励。

那该如何抗拒自卑，更好应对生活呢？以下几点建议希望对你有用。

一.树立自信心，保持积极心态

在内心深处接纳自己，承认自己是最好的，其实自己已经很幸运了，想想自己辛运的事：有一个幸福温暖的家庭，父母关爱倍至；自己和家人身体健康，没有疾病的困扰；有一个知心朋友可以无话不谈；不用四处漂泊，有一份稳定的工作；自己心里有生活的激情，有对未来的向往；心里有一份纯真没被世俗浸染；还活着…仔细在现实中想想，是不是已经比很多人都幸运了呢。鼓起勇气，自信面对每个人，面对生活，“我们都一样”。

二.充实自己的生活，让自己忙起来

在生活中忙起来就会顾不了太多，就不会去想自己以前的烦恼，只会为现在的困难找方法。同时，深入的生活，也会让自己不断去明白生活的含义，也更加会生活，也许有一天自己会突然明白：以前的烦恼只是徒增烦恼。

三.不断学习，不断进步，让自己变得更优秀

当一天天发现自己慢慢在变得更优秀，心中的那份自信和底气，外在表现出的气质、素养和学识，会把自己不知不觉抬升到一个层面，以前所认为的那些缺陷都会被自己优秀的一面掩盖。这时的你自卑会远去，社交也能从容去面对了。

四.真诚结交朋友

真诚是人可贵的品质，用真诚的心去对待人，相信很多人会因为你的真诚更愿意与你交流，而不会在乎你的其他，他们会觉得你很漂亮，在他们心中也很高大。

自己所认为的“个子矮”、“长相普通”，在其他人看来可能是“漂亮”和“小巧玲珑”。这个世界上有单一欣赏面孔的，也有人更欣赏一个人身后的灵魂。所以做好自己就好，不去过分在乎他人的看法，不去苛求达到每个人喜欢你的标准。阳光对待自己，阳光对待生活，去未来遇见更好的自己！

祝你好运！

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人153，长的也大众化，但是也没自卑，因为大千世界，一眼望去，和自己差不多高，甚至矮的也很多，况且本来就是普通人，以万为单位的人都长的一般般啊，只要平时化妆一下收拾一下就看起来很不错了，重要的是信心，大家都是这样的，大大方方的又出去，所以没必要赶到自卑的，这个社会重要的是谁努力赚的钱多，有能力才是被别人欣赏的，所以加油，以正常心面对生活

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