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如何克服市场中的恐惧情绪？

恐惧,自己的,情绪如何克服市场中的恐惧情绪？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：



3、转移注意力。恐惧的时候精神容易集中，并且神经变得紧张，产生不安和惶恐的情绪，这个时候不妨试着转移一下注意力。如果有条件的话，可以试着看看电影电视剧，记得要选择轻松爆笑一类的，也可以听听音乐，选择自己喜欢的歌手，听舒缓的调子，想象一下你心底的那个人正在对着你微笑。当然，也可以选择看一下窗外的风景，研究一朵花的飘落，如果这些都无法做到的话，盯着一面墙，想象一下它的历史，从最初的砖块到现在洁白的墙面……总之，就是不理会令你恐惧的事物，分散注意力。



4、预想最坏的结果，估算自己的承受范围。一般而言，会感到恐惧，追根究底，是因为我们害怕承受未知事物给我们带来的后果。如果我们能预想到未知事物给我们带来的最坏结果，并且估算出自己的承受范围，再想一想，其实也没有那么恐惧了对不对？



5、性格变得更开朗一些。有句话叫做“江山易改本性难移”，改变性格是一件比较为难的事，这里并非叫你扭曲自己的性格，一蹴而就，而是在原本的性格基础上稍微开朗一点，试着接纳和自己有着志趣相投的朋友，那时你会发现你们有聊不完的话题。总之，朋友会让人变得乐观向上，减少恐惧情绪的滋生。

1、给自己营造一个更轻松舒适的环境。你可以种盆植物，养只小宠物，看看自己喜欢的书，听听音乐，追一部好看的剧。

2、培养爱好。有爱好的人比整天无所事事的人活得更有滋味一些，因为他们有梦想，有追求，积极向上，不会轻易被恐惧情绪打败，反之，他们会勇敢面对恐惧，化恐惧为力量，所以，培养爱好不失为一个好选择。



3、信仰。信仰并非迷信，而是一种精神的寄托，会让人变得更坚定，更有自信。如果你是一个有信仰的人，你会发现有时候信仰的力量是无法估算的，那个例子来说，信仰阳光的人每一个晴天都是开心的，每一个阴雨天都是充满期待的，他们乐观，开朗，相信一切，比普通人更懂得坚守，更懂得感恩，对于未知事物也许会恐惧，但更多时候会将这种恐惧转为自己为信仰而战斗的力量。

总之，恐惧不可怕，不难克服，关键还得看自己，真正得恐惧来源于自身，战胜自我，便可战胜一切！

回答于 2019-09-11 08:43:50

明白恐惧是人的一种正常情绪，它是在人们的安全受到威胁时的本能反应，是人的自我保护机制，在危险来临时，可以帮助人们意识到危险，从而采取正当的应对措施，如快速速逃跑；

当人们感到恐惧时，要观察自己的恐惧情绪与外界的危险情境是否匹配，如果是七分的危险，就应该有七分的恐惧，不能有十分的恐惧，也不能只有三分的恐惧，所以恐惧情绪要合理；

回答于 2019-09-11 08:43:50

不去凑热闹，不去想，

不要随波逐流

冷静下来，想出处

总之一句话就是淡定

没有解决不了的问题

只有不愿意思考的人

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕遭到拒绝，是人类最本能的恐惧之一。销售人员是一群必须克服这样本能恐惧、超越人类本能的人。

恐惧是每个人都有的一种情感。而且这种感情是与生俱来的，每个人都会有，并且会伴随我们一生，没有例外。每一人在社会生活的方方面面都会有恐惧感的产生，特别是当遇到陌生或不利的环境时，恐惧感会更加强烈。

销售人员的恐惧多半来源于“不敢与人打交道”，我们管这个现象叫做缺乏人际勇气。新的销售人员在这一点上尤为明显，由于缺乏人际勇气而遭到淘汰的销售人员高达40%以上，这些人多半是在入职后不长的时间就暴露出这样的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

总算给我推送了一个和证券相关的问题。以前因为我回答了一个关于建筑装修用砂价格趋势的问题，关注度较高，头条就一直给我推送关于装修方面的问题。尽管我确实有一个瓷砖专卖店在经营，对瓷砖建材也有一点话语权，毕竟从事经营也有近20年了。但是我的股龄更长，1992年接触股票，2017年被申万聘请作为第二职业从事客户服务和维护工作。对于题主的这个问题，我简单做一回答，希望能够满意。证券市场中，贪婪、恐惧是投资的大敌，也是很难克服的心理因素。上涨的时候总认为还要继续上涨，会说，到整数价再卖出把，会说，再有一个涨停我就卖。可是市场是不以你个人的意志为转移的，是有其自己的运行规律的。这不，前几天区块链、数字货币概念就拔地而起，连续涨停，但就在散户们跟风时，又连续下跌了。股民们由几天前的憧憬、认同、希望、贪婪变成了之后的恐惧、后悔。那么如何克服恐惧情绪呢？我觉得要从这几方面着手。一是提高自己的技术水平；我们在进行技术分析学习的时候要学会分辨，怎样的书籍是适合你的？怎样的老师是适合你的？这个对于初学者是有一定难度的。初学者往往从互联网上看到许多网红的人气很高，以为其水平高，其实不然，要冷静的跟踪一段时间再下结论也不迟。另外，技术分析一定要找准最适合自己的，别人的秘技不一定适合你，这要求不断学习、不断印证，最终才有可能找到适合自己的分析方法和投资技巧，急是急不得的，一方面要有一点点耐心，另一方面要有一点领悟力，很多时候学了很多，时间也经历了不少，但就是进步不大，这就和你的领悟力有关了。二是进行心理方面的训练；不断给自己心理暗示，逐步克服对市场的恐惧情绪。学会坚持，股市里有的时候就是拼的心理素质，心理素质不好就会在地板上把筹码交出去，或者在震荡中把筹码交出去。三是要有自己的资金管理和交易策略；这方面也是比较重要的。投入股市的资金一定是你的闲置资金，不能靠借贷或把自己的全部资产投入股市，这样的话心理压力是很大的，也很难在行情震荡或持续下跌的情况下克服恐惧情绪。根据自己的资金量合理持有仓位，进行仓位管理，而不是死抱着股票不放。有的朋友股票涨了也不动，跌了也不动，请问这还是炒股吗？要根据市场的走向、个股的趋势、基本面的变化、宏观经济的变化、舆论的变化综合来进行仓位的调整和资金管理。另外策略也很重要，是中长线投资还是短线投资，不要把短线投资做成长线投资。是分散投资还是集中资金投资，这都是需要掌握的技巧或本领。当然，上述这些也不是一蹴而就的，必须付出精力和资金的投入，必须交一些学费，否则这种恐惧情绪也很难克服。只有你自身能力提高了，只有你善于控制自己的心理情绪，你就能够战胜恐惧，获得最后的胜利！

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