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有人说，寿命短的男性，一般会有一些丑态和不良习惯，你认为正确吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而那些品行不端，经常做坏事的人，总是小心翼翼，防备心强，情绪紧张，不利于身体健康。
四、忽视体检
研究发现，约有80%左右的男性，会定期给自己的爱车做保养，却只有不到40%的男性，会给自己的身体“做保养”。
不重视身体，不定期体检，便很容易造成小病难发现，大病难治疗的情况。
所以，男人也要懂得养生，定期去正规的医院，进行体检。
五、容易发怒，脾气不佳
一个人情绪的好坏，会直接影响身体的健康。容易发怒的人，肝脏容易受损，更容易生病。
相关研究指出，生气1小时，造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时！
而长期情绪不佳，压力过大的影响下，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。
所以，研究发现，寿命短的男人，通常有以上5个“共性”，如果你有，希望你能尽量改掉。
男人，想要健康更长寿，做到“拥有四个伴，坚持四个一点”！
拥有四个伴：
1、朋友相伴
俗话说，多个朋友多条路；而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多，还能促使人长寿。
这项研究指出，与5个以上亲密朋友，一直保持接触，或电话联系的人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。
所以，平日里，多和几个朋友相伴，不仅多了份乐趣，身体也会更健康。
2、欢笑相伴
《黄帝内经素问》中记载，喜，则气和志达，荣卫通利。
意思是说，笑，不仅能给生活增添乐趣，还有医疗的效果。
研究发现，经常开怀大笑，能提高内啡肽水平，强化免疫系统，增加血管中的氧气含量，也是最自然，最没有副作用的止痛剂。
3、爱人相伴
爱与善是幸福的源泉，爱人间的一句情话，一个眼神，都是幸福的折射。有一个爱人，伴你左右，他懂你的喜忧。
人生途中，有爱人相伴，也是一种幸福，有了爱，不论什么样的生活，都能品尝出的甜的滋味。
4、运动相伴
运动，会加快血液循环，还会刺激皮肤和细胞油脂的分泌。
让血液中的养料和水分，能够有效地传达到皮肤细胞，皮肤吃饱喝足了，自然充满弹性，年轻焕发。
坚持四个一点：
1、饮食淡一点
男人，一般都比较偏爱重口饮食。
殊不知，口味过重，会增加肾脏负担，还会引发血压升高，组织脱水。
研究发现，长期重口饮食的人，其心血管疾病的发病时间，比饮食清淡的人，早10年以上！
所以，男人想要身体健康，饮食上最好还是清淡一点为好。可以多吃一些蔬菜，尤其是一些有预防心脑血管疾病的蔬菜和食物。
秋苏籽油——清除血液垃圾，促进脂肪分解
秋苏籽油，是我国常用中药紫苏子经过压榨得到的一种富含欧米伽3多不饱和脂肪酸的健康食用油。是当之无愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的克星！秋苏籽油中的欧米伽3亚麻酸进入人体内后，会分解代谢为DHA和EPA，DHA能提高智力，增强记忆力，改善视力，而EPA则是被称为“血管清道夫”，对清除血管壁上附着的多余脂肪，促进血液中的脂肪分解和代谢具有重要作用，因此能够清除血液里的脂类垃圾，被称为换血食物毫不为过。
茄子——血管保护神
保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
大蒜
大蒜也是一种很好的清血食物，大蒜可以帮助我们消除寄存在血管之中的脂肪，有着明显的降脂作用，是一种防治高血脂症和动脉硬化的良药。
燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
2、茶水喝一点
研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人，死亡风险降低24%。
所以，养成喝茶的习惯，有助于健康长寿。
酒是穿肠毒药，长期应酬喝酒的男性难免会伤肝，再加上工作压力大，如果长时间的不注意，出现肝脏疾病、肝癌的几率是非常的大的。
保肝日常可以以茶代酒，喝点白鼓丁苦兰菊茶：
白鼓丁安全可靠，降肝火，效果尤佳。凡是，肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦，口干，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用白鼓丁。
同时，白鼓丁有很好的解郁散结作用，可以帮助纾解肝郁，让肝气顺达，对肝病人的恢复十分有帮助。
苦兰菊提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
研究表明，苦兰菊根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
两者搭配饮用，护肝效果更佳，非常适合经常饮酒男性日常养生饮用白鼓丁苦兰菊茶。
3、作息好一点
《黄帝内经》讲，食饮有节，起居有常，不妄作劳。
意思是说，人要有规律地生活，无论是饮食，还是起居方面。
所以，男人的作息，一定要规律一些：到时间就要吃饭，到点就要睡觉。
只有这样，才能达到阴阳平衡，养生祛病的良好状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种说法亳无道理人的寿命长短主要取决于基因每个人基因不同而且差别很大，比如懒和吸烟算是两大不良习惯了但身边有许多人两样全占照样活八九十岁所谓丑态我认为完全属于个人习惯有些确实令人反感甚至讨厌但和寿命长短没有任何关糸
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不能说绝对！心善心软心慈的，不斤斤计较的！心胸宽大的！心泰随和的应该长寿！
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