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女人穿多高的高跟鞋合适，为什么？
高跟鞋,鞋跟,高度女人穿多高的高跟鞋合适，为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
\u003e\u003e 中跟鞋款推荐
虽然与10cm的高跟鞋仅差了3cm，其实还是差了不少高度，要想变身大长腿，高腰裤绝对是你的秘密武器，这里不要阔腿，也不要喇叭口，锥形卷腿裤就很ok。
潮流鞋款代表：
穆勒鞋、方跟鞋、尖头鞋、一字带凉鞋
三、高 跟（7cm \u003c 鞋跟高度 ≤ 10cm）
这个高度的鞋子无疑是最好看、最显气场，但相比较而言，也是最难驾驭，而且最累脚最伤脚，不适宜长期穿着。
鞋跟在8cm以上，在走路时，你的身体重心会不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8cm以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
\u003e\u003e 高跟鞋款推荐
细跟、尖头高跟鞋的魅力非同一般，一直风靡时尚界，也是无数女人的追求。
潮流鞋款代表：
细跟、尖头高跟鞋、绑带高跟鞋
四、平 底（1cm \u003c 鞋跟高度 ≤ 3cm）
其实，每个人备有1双平底鞋也是非常必要的。高跟鞋还是少穿为好，特别是现在平底鞋越来越受人喜爱。今年可是非常流行舒适与时髦兼具的平底鞋哒，更是成为了明星达人时尚街拍的首选，像小白鞋、平底绑带鞋、平底穆勒鞋/凉拖等等……
\u003e\u003e 平底鞋款推荐
如今平底鞋横扫江湖，愈演愈烈成为时尚新宠。不仅舒适不磨脚不累脚，穿着它逛街一整天都不用担心脚痛的问题，而且还尽显慵懒随性，同时又透出一丝丝与众不同的时髦感，不管搭配优雅正装或是日常LOOK，都是别有一番风味。
潮流鞋款代表：
渔夫鞋、平底穆勒鞋、绑带鞋、乐福鞋、运动鞋
哪位妹纸不想拥有大长腿，特别是小个子女生。高跟鞋偶尔穿可以，但经常穿并不是长久之计。
想要无限接近0.618这个完美比例，除了穿高跟鞋， 低跟鞋和平底鞋才是最佳选择。只要选对了，搭配对了，也能分分钟呈现增长5cm的视觉假象，让你的身材比例更接近0.618。而且平底鞋和低跟鞋好穿不累脚，很容易凹造型，简直完美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
穿上高跟鞋本身就有收腹，紧致肌肉的效果，如果穿2—3CM的高跟鞋逛街1—2小时是合适的，但如果过高的鞋跟加上长时间的逛街，对腰、关节的损伤，弊一定是大于利的。真的想通过运动减肥，换上一双舒适的球鞋，慢跑效果一定会更加好。不分场合，不分高度地穿高跟鞋，会引起脚变形，脚趾外翻，感染，鸡眼等一系列问题。但由于现在人生活压力过大，疲劳，驼背的人越来越多，适度穿高跟鞋（通常高度在2—3CM之间）是可取的，因为人的足弓本身就有一定的弹性，稳定性较好。穿适当高度的鞋可以使得身体自然挺拔，胸廓打开，呼吸顺畅，整个身体向上拔，还起到了保护足弓的作用，增加小腿的力度，锻炼肌肉，使得腰腹比例变得姣好。但超过4CM的高跟鞋则会给身体带来很大的负担。建议：2—3厘米高跟鞋最舒适 关于鞋跟最高的限度，有种流行的说法：“7厘米是高跟鞋的健康极限。”国内许多专家更赞同的是，鞋跟的高度最好不要超过5厘米，2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。 穿高跟鞋时尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要进行对膝关节立足点击力较大的活动。白天穿高跟鞋后，晚上在家应加强足部保健，多按摩足底的涌泉穴，用手轻轻敲打足跟，也可以用手握住脚，整个地揉，都可以缓解足部疲劳。晚上睡觉时，可以把脚垫高一点，使足高过胸，加强血液的回流，能够使足部得到彻底的放松。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实多高要看你的职业了，看你个人喜欢的高度了，没有合不合适，只有喜不喜欢，喜欢的就合适，不喜欢的就不合适
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得四五公分高就可以了，太高了脚受不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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