您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么零食吃着不产生罪恶感？
零食,坚果,长胖什么零食吃着不产生罪恶感？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个保温杯里泡枸杞的养生女孩我是绝对绝对不吃乱七八糟的零食的，害怕添加色素糖精；但养生女孩也总有个嘴馋的时候，一般这种时候我都会悄悄拿出珍藏的齐云山南酸枣糕，这个来自深山的野果零食，不但遵从了我的养生法则，还无数次慰籍了我的嘴巴，所以在我这儿，如果一定要吃零食，保温杯配南酸枣糕，才能不衍生罪恶感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝大部分的零食吃了都有发胖，因为很多时候吃零食就是追求一个味觉上的享受。这些零食基本上都有两个特点，要么比较甜，要么比较香。香就是里面有比较高的脂肪量，能够使人长胖。比较甜就是里面有比较高的糖含量，也是比较容易使人长胖。但是现在也看见有的时候卖的一些所谓的健康零食，比如蔬菜、秋葵，把它烘成酥脆蔬菜干一样的，这个如果算零食，倒不容易长胖。只要里面有很高的糖和油，比较高的热量，就一定比较容易长胖。不容易长胖的零食，就是里面糖和油含量都比较低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食是无论大人，小孩都喜爱的，但往往好多零食热量比较好，多吃会发胖，所以我们要选择吃热量低的零食，吃多也不担心发胖，如魔芋做的零食，热量比较低脂肪含量低，多吃也不会担心会发胖。建议大家选择零食的时候看一下后面的营养表，看热量，脂肪和碳水化合物含量，相对选择低的零食。希望能帮助到大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃一些魔芋做的零食热量低饱腹感强 或者吃一些粗粮饼干
饮料选无糖的或是奶制品
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是吃火锅啊，我的最爱，吃火锅的时候我觉得我是世界上最幸福的人，长点肉不算啥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈，零食呀，甜蜜的诱惑，包装也满足你的视觉。
每次买零食前，多看看包装上的成分表，自然会慢慢识别一些高热高脂的零食。这样，会剔除很多零食，健康的零食适当吃，没什么不可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看零食的包装上的卡路里和脂肪等指标，尽量选择低卡零食。
当然油炸的就少碰了，而且越好吃又味道重的零食，都是加工工序多和用了很多调料的，一般卡路里都很高。
另外，低卡的零食也要控制吃的数量，吃多了也要长肉肉滴
回答于 2019-09-11 08:43:50
大米花、糖葫芦、雪糕、各种糖果、各种水果也可以的当零食吃、果干、葡萄干、香蕉干、糖炒栗子、瓜子、花生、蓝莓干、无花果、桂圆干、开心果、夏威夷果、等等……还有很多……
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |