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鼻子配合不上肺怎么办？跑步经常要嘴配合呼吸，用鼻子就会闷得慌，像戴了口罩？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

鼻子配合不上肺怎么办？跑步经常要嘴配合呼吸，用鼻子就会闷得慌，像戴了口罩？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能有鼻甲肥大 鼻中隔偏曲 或慢性鼻炎等，应该去耳鼻喉科诊治

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知题主多大年纪了，这种情况持续多久了？可能是腺样体增生，还请去耳鼻喉科确诊。如果是小孩子，呼吸不畅，睡眠质量不好，会影响身体成长发育，有的家长会选择手术治疗。

长期用口呼吸是极为不好的，容易使牙齿不齐，甚至可能导致龅牙；气流冲击硬腭，还可能形成错颌畸形甚至容貌异常。一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能就会对面容造成巨大的影响。这种影响虽然短时间内不明显，但是经过对比还是能看出惊人的变化的。长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸型，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。

如下图片左图两个女孩是是一对姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。造成姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯的不同。

右图是姐妹俩小时候的照片，左边是7岁的妹妹凯莉，右边是8岁半的姐姐萨曼莎。当时，她们两个都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。后来凯莉听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。很明显，用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促！

睡觉张嘴怎么办

原因：

1、急性鼻炎或慢性鼻子；

2、感冒造成鼻堵塞；

3、扁桃体炎或扁桃体肥大；

因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。

办法

1、到医院检查，对症治疗，一般病好即能解决张嘴问题。

2、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴。

3、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。