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怎么把恨之入骨的那个人忘掉？
恨之入骨,的人,自己的怎么把恨之入骨的那个人忘掉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么忘记一个让你恨之入骨的人？
从这句话的逻辑上来讲，这是没有可能的事。一个让你恨之入骨的人，已经是刻进你骨头里，根植于你记忆深处的东西，除非你思想和记忆不在了，才有可能忘记。那么怎样才能达到这一目的呢？
很简单就两个字，释怀！所谓释怀就是把恨从你思想意识里移除掉，当恨不在了，忘记这个过程就自然而然发生，否则任何努力和刻意的行为都是欲盖弥彰不能解决根本性问题。
移除恨这个过程最重要的步骤就是去发掘你产生恨的缘由，我为什么恨他？他做了哪些事让我恨他？这个我恨的人他做过的事和说过的话是出于什么目的，他是否是无意识或者是有难言之隐呢？逐步去思索恨背后更深的原因和理解产生恨的行为，当你在思想意识里想通了，在某一天早晨起来一拍脑门觉得那些事都是过眼云烟的时候，我想一切都释怀了。
这些都是理论上的解释，其实从心里去包容理解一个曾经让你恨之入骨的人这并不简单，这需要时间和阅历，只有你的思想达到更高的层次时才能俯眼对过去一笑了之。这就好比30岁的你觉得小孩子之间的动不动记仇绝交的行为很幼稚，同样60岁的你也会觉得30岁时的你为了一己私欲醉酒街头的行为也很无知一样。
人都是会成长的，时间到了，有些人有些心结就会打开
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样把你恨之入骨的人忘掉？
因为心有执念，所以短时间内无法忘掉恨之入骨的人。
天下没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，心怀执念，要忘掉！要懂的放下！
人这一生，爱也罢，恨也罢，只是一种经历，一种感悟！人生苦短，悲苦离多！我们每一个人只是生命的过客，赤条条的来，赤条条的去。总有一天，我们都会和这所有的一切永远别离！所以――无所谓爱也无所谓恨，无所谓悲也无所谓苦！无所谓失去也无所谓得到。这一切的一切，只是人生的一种经历！一种体验！一个过程。
一花一世界，一叶一菩提，我们不刻意追求永恒，瞬间即永恒。宴席终会散去！相聚终会别离。没有什么地久天长，不能长存执念！不如彼此相忘于江湖。
懂得了放下，懂得了爱与恨只是一种经历，一种体验，一个过程，懂得了一些情，笑笑就好，别太认真。懂得了一些人，等等就行，无需执念。
你是谁，并不重要。谁是谁，也不重要。问心无愧就好！随心随缘最重要！
懂得了放下！也就可以忘掉了！。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恨，是因为什么？
我不知道你的恨是源于什么，是亲情，还是爱情，还是友情？我看问题归类是在情感，想必不是结仇导致的恨了。
亲情和爱情友情的唯一区别就是，亲情依附的是血脉的维系，就算十年生死两茫茫，亲属关系还是在的，剪是剪不断的。如果是亲情导致的恨，还是建议化解。如果化解不了，比如像你说的恨之入骨了，那你问问自己，TA对你造成了怎样实质性的伤害了？身体还是心理？是否违背了道德和法律。如果没有，那就尝试一下化解和原谅吧。如果真有，那老死不相往来，不要主动去想就好。
可爱情和友情，不同。
他们与你的血肉无关，是在你生命的旅途中半路闯进来的。1.如果不能爱，不能陪伴到老的，于你而言便是路人，不论你们曾经多么亲密无间抑或爱到骨子里。2.可是你要明白，如果你恨之入骨，证明还有深情，不放下深情，如何忘记？如果真的要忘记，不如不断不断暗示自己，放下放下淡化淡化…淡到没有恨，没有感情，没有执念……直到没有记忆。
而忘记一个人，你可以试试先从以下几个办法：
1.不断自我安排，2.转移注意力去做喜欢的事情，3.找一个新的人作为感情寄托，4.去跑步去唱歌去发泄。
希望你尽快尽快走出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果忘记一个人一件事，需要自己首先放下，转移自己的注意力，扩展自己的兴趣和圈子，很快你会觉那都不是事
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是恨之入骨，如何能忘掉呢？
因为题主没有透露具体细节，所以这里只能一般性地给出如下三点建议：
一、冲淡
有些事情，越是刻意，就越是难以释怀。
不如顺其自然。
时间是最好的解药，可以解除世间所有的烦恼，包括仇恨。
只要容让时间不紧不慢地流逝，不共戴天的仇恨也可以慢慢松动瓦解，直至最后烟消云散。
把一切交给时间这位最伟大的魔法师吧，它一定会不急不徐地为你展现遗忘奇迹。
只管安心等候就好。
二、转移
人只有一个大脑，也只有一颗心。
所以，当人专注一件事物的时候，便没有心思和精力再去关注别的。
利用这个原理，我们完全可以借助分散调整自己的注意力，达到不再紧盯仇恨并被无限锁死的效果。
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