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作为一名家长，如何引导孩子建立积极情绪？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

作为一名家长，如何引导孩子建立积极情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为家长，希望孩子做事情能够更加积极一些，那么就要以身作则。

但是逛以身作则还是不够的，还需要对孩子进行循循善诱的教导孩子都能够听懂父母的教诲，有的时候会感觉到叛逆，但是他内心深处是懂得这些道理的这些道理家长要必须讲的不要因为孩子叛逆而不讲这些道理，他现在不听进来的话，一定会听到这些都是非常有用的，做人做事的道理家长一定要给孩子经常都会说。

我是梁老师希望能够帮助到你，谢谢你的关注。






回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我

情绪管理就是善于掌握自我,善于合理调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时缓解紧张的心理状态。

为什么情绪管理对人很重要?

情绪对孩子智力发展已然形成个性影响给予的重要作用,通过实践证明在孩子期注重培养孩子的良好情绪,具有以下优势:

1、良好情绪的培养是保证孩子友好交往的前提。

2、良好的情绪有利于孩子的智力开发。

3、良好的情绪对孩子的个性形成起促进作用。

不同年龄的孩子出现不同的情绪问题

学龄前孩子突出表现为,不适应孩子园,哭闹时间长,不能和小朋友友好相处,公共场合不敢表现,脾气暴躁,不愿意离开家长,特别容易不满意等。

小学生情绪问题主要有考试紧张,上课不敢发言,心重焦虑,睡眠障碍,敏感爱哭咬指甲或笔头,爱打人,爱招惹人,注意力不集中,考试成绩不稳定等。

孩子怎样学会情绪管理

首先,父母和家人要改变孩子负面情绪的认知和态度；再者,孩子需要学习和掌握情绪管理的方法和技巧,要学会觉察自己的情绪,要学会表达自己的情绪。最后,教孩子以合宜的方式疏解情绪(高兴、愤怒、无聊、伤心、急躁、紧张、平和、嫉妒害羞、无奈、苦恼、渴望、郁闷、抑郁、恐惧、担心),例如,气球操、吹风车、减压操、情绪垃圾箱等。

我是彭华勇，心理咨询师，专业解决各类青春期教育心理问题，孩子厌学叛逆，不读书等教育心理问题，欢迎关注我，欢迎进入我的主页阅读更多教育文章。

原创不易，多多点赞，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

积极的情绪，能够让幼儿身心健康的成长。当今社会，物质资料相对富足，孩子大多过着饭来张口，衣来伸手的生活，然而情感需要却未必得到满足。对于如何培养孩子积极的情绪，父母可以从以下几方面着手。

（一）营造和谐的家庭氛围。

家庭中和谐的气氛，家庭成员协调的关系，能够使孩子的内心安宁，情绪稳定，感到安全。首先家长要营造一个和谐愉快的家庭氛围，学会理解和接纳孩子，使儿童感到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高，能有效应付各种变化，保持平衡良好的情绪。

（二）教会孩子表达情感。

在生活中积累的情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。家长可以适时带着孩子出门活动，比如旅游、打球、去动物园等等。除此以外，家长还可以教会用语言来表达自己的情感的能力，最简单、有效的方法就是增加孩子的情感词汇。

（三）教会孩子控制情感

家长要让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也没有权利任意发脾气，而且我们每个人都能学会控制情感。日常生活中，家长对孩子的某些需要可以不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子的要求，让孩子学会延迟需求，明白自身的局限性。教会孩子控制情感，首先要教会孩子辨认自己的情绪变化在身体上的反应，了解自己陷入某种不良情感前的“先兆”症状，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感的训练。

家长要给孩子足够的关心、爱心和耐心，关注孩子，设法培养孩子的兴趣，发挥其长处、特长，帮助消除和转移不良情绪情感，用爱心慰抚孩子，使他们变消极为积极、变沉默为活泼，让幼儿在宽松、和谐的环境中成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辅导作业，被气到心梗；责骂孩子，被气到血压飙升；孩子叛逆，被气到头懵。

很多家长当孩子出现问题的时候，就会到处寻求教育孩子的方法，认为只有方法才能解决一切问题。

但是，你是否问过自己：“你的教育情绪健康吗？”

这大概是绝大多数家庭教育的现状——急躁、焦虑、情绪化。




教育的情绪雷区

狮子吼

教育基本靠吼，沟通几乎没有。

想一下，你什么时候会说出令孩子特别难以接受的话？应该都是在生气的时候。

那你为什么会生气呢？是工作不顺？是家庭矛盾？是生活压力？还是心中的执念？

你想用情绪告诉孩子：我很生气，这都是因为你造成的。只有你改变了，我才不会这么生气，才会对你有好脸色。

孩子也许确实变得听话了，但暂时的听话只是因为恐惧，以后孩子可能会变本加厉。

当你把心里积压的淤泥倾倒在孩子身上的时候，你的心情就很好吗？然而并没有因此轻松，反而还多了一份内疚和自责。

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