您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

深圳69岁老人每天5点起床晨跑11年，已完成7次“半马”, 你怎么看？

你的,身体,慢镜头深圳69岁老人每天5点起床晨跑11年，已完成7次“半马”, 你怎么看？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

深圳69岁老人每天5点起床晨跑11年，已完成7次“半马”, 你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体不论年龄大小都可以的！只要你的身体条件充许，选择适合你的身体运动行目！長跑是一项不错的运动项目。前天在央视的越战越勇节目中有一老医生，男性，87岁的高龄，一直长跑，现在作俯卧撑可以做30多个！两年前才从医院退休！85岁！外科医生‍⚕️！历害的不得了！所以说朋友们还是要坚持锻练身体！身体好了就什么都有了，你说是吗？感谢邀请！







回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看看跑多快了，我虽然体质也很差，但是给我3个半小时我也能跑完，！我早上去散步的时候，每天都能遇到一个70多岁的老大爷在“跑步”，他做着跑步的动作，但是他“跑步”的速度比我散步的速度还要慢N倍，像电视里的慢镜头，感觉特滑稽！这大爷虽然慢镜头，你给他充足的时间，也能跑完半马

回答于 2019-09-11 08:43:50

生命在于运动，全中华儿女加油，为社会加油，为人民加油，为大中华复兴加油。