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女性母乳量“不达标”,是什么原因引起的呢?
母乳,乳汁,宝宝女性母乳量“不达标”,是什么原因引起的呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
哺乳期慢慢减少
如果是这种情况,那么引起哺乳期母乳量减少的情况就比较多了。
1、喂养不当
喂养不当主要指早起宝妈给宝宝喂母乳时,喂养次数较少,宝宝吮吸较浅,吮吸较费力,导致宝宝乳汁吸入量少。这时候宝妈可以借助吸奶器等,将母乳存至奶瓶中,宝宝吮吸不费力,而且也有助于母乳乳汁排空,不易结块导致堵塞。
2、辅食增加
一般宝宝6个月左右就会开始增加辅食,补充营养,而母乳味道本就较清淡,6个月左右宝宝味蕾发育已经很敏感了,所以喂食辅食,慢慢刺激味蕾,导致宝宝慢慢吃母乳减少。这种情况需要注意母乳和辅食的喂养方式,尽量加大两次母乳喂养间隔,中间喂食辅食。
3、喝水较少
母乳主要成分就是水,而宝妈或是饮食原因,或是照顾宝宝忙忘记了,喝水量减少,这也会导致母乳量减少。这种情况建议,宝妈每天喝水 2500~3000ml,相当于 10~12 杯水。而且吃水果尽量吃一些对宝宝有益且水分充足的水果。
4、心理压力
心理压力过大,会导致一些生理上的问题,引起乳汁分泌减少。这种情况,需要有家人陪伴及时沟通,释放心理压力,保持健康积极的心态。
5、睡眠不足
宝宝较小的时候因为每隔3小时左右就需要喂一次奶,而晚上夜奶情况尤其会影响宝妈的睡眠,导致乳汁分泌不足。而且夜奶对宝宝身体生长激素分泌也不理,影响身体健康生长发育。所以慢慢断夜奶是比较好的改善方式。另外白天,如果有家人帮忙带孩子也要注意多休息,调理身体。
母乳喂养对宝宝而言是最健康的,宝妈需要及时关注这些哺乳期的问题,为了提高母乳量,你一定要多喝水,多吃营养食物,并且多休息,注意正确喂养方式,才能有效的增加母乳的供应量。
以上仅属于我个人观点,如果你们有什么不同的见解也可以说出来,我们一起来讨论。也欢迎在评论区留言,对我的观点如果还有什么建议也可以私聊我,我有时间第一时间回复大家。
最后祝大家在看头条的时候能够开开心心,每天过的快快乐乐,做事顺顺利利,身体健健康康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能说相比较于大多数女性来说母乳量相对较少。这个要看是哺乳期前后一直都很少,还是后面慢慢减少的。
哺乳期一直很少
这些情况下,产妇由于各种原因奶水始终分泌不足。而这种情况的主要原因还是和产妇的体制有直接关系,比如乳腺管堵塞就会导致产妇奶水就分泌很少。一般情况下,孕妇刚生产时奶水并不多,是在生产过后的一周左右才会逐渐地增多。如果过了这个时间还是很少,建议去医院找专业的医生做一下产后检查,确认原因后,看是否有必要调节饮食,比如注意多吃清淡含蛋白质高的食物等。
哺乳期慢慢减少
如果是这种情况,那么引起哺乳期母乳量减少的情况就比较多了。
1、喂养不当
喂养不当主要指早起宝妈给宝宝喂母乳时,喂养次数较少,宝宝吮吸较浅,吮吸较费力,导致宝宝乳汁吸入量少。这时候宝妈可以借助吸奶器等,将母乳存至奶瓶中,宝宝吮吸不费力,而且也有助于母乳乳汁排空,不易结块导致堵塞。
2、辅食增加
一般宝宝6个月左右就会开始增加辅食,补充营养,而母乳味道本就较清淡,6个月左右宝宝味蕾发育已经很敏感了,所以喂食辅食,慢慢刺激味蕾,导致宝宝慢慢吃母乳减少。这种情况需要注意母乳和辅食的喂养方式,尽量加大两次母乳喂养间隔,中间喂食辅食。
3、喝水较少
母乳主要成分就是水,而宝妈或是饮食原因,或是照顾宝宝忙忘记了,喝水量减少,这也会导致母乳量减少。这种情况建议,宝妈每天喝水 2500~3000ml,相当于 10~12 杯水。而且吃水果尽量吃一些对宝宝有益且水分充足的水果。
4、心理压力
心理压力过大,会导致一些生理上的问题,引起乳汁分泌减少。这种情况,需要有家人陪伴及时沟通,释放心理压力,保持健康积极的心态。
5、睡眠不足
宝宝较小的时候因为每隔3小时左右就需要喂一次奶,而晚上夜奶情况尤其会影响宝妈的睡眠,导致乳汁分泌不足。而且夜奶对宝宝身体生长激素分泌也不理,影响身体健康生长发育。所以慢慢断夜奶是比较好的改善方式。另外白天,如果有家人帮忙带孩子也要注意多休息,调理身体。
母乳喂养对宝宝而言是最健康的,宝妈需要及时关注这些哺乳期的问题,为了提高母乳量,你一定要多喝水,多吃营养食物,并且多休息,注意正确喂养方式,才能有效的增加母乳的供应量。
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