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中老年人最惧怕的脑梗塞来临前有哪6个信号?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
中老年人最惧怕的脑梗塞来临前有哪6个信号?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
信号一、头晕、头痛
多数人都不把头晕当一回事,尤其是老人,觉得头晕只是血压低,但一味地当成血压低很可能会错过自身的求救信号。
如果出现突然性头晕,在一瞬间会感觉天旋地转,过几秒后又恢复正常,这有可能是因为脑部短暂性缺血导致;又或者头痛突然加剧或是伴有恶心,呕吐等症状,很可能是出血性脑梗的先兆。
信号二、突发性眼前发黑
这种现象在医学上称为“一时性黑蒙”,会突然看不见物体,持续几秒或数分钟不等,短暂性视网膜缺血导致,这是提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉,此为脑血管疾病最早期的信号。
信号三、困倦、嗜睡
80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5到10天前,都会频繁打哈欠,所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。
这是表明脑动脉硬化越来越加重,动脉官腔越来越狭窄,使得脑缺血严重所致。
信号四、躯体感觉与运动异常
如单侧肢体麻木或无力,手里握不住东西,或者原因不明的晕倒、跌倒,单侧面瘫等,持续时间花24小时以内。此类现象发生后3~5年,约有半数以上的人发生缺血性脑梗。
信号五、血压不稳
高血压者更需要注意,如果某天发现自己的血压突然升高到200/120mmHg以上时,切记,极有可能是发生脑梗的前兆,如果血压突然降到80/50mmHg以下时,则是形成脑血栓的前兆。
信号六、说话不清楚
脑梗患者常表现为说话含糊不清楚,烦躁不安,表情淡漠或急躁多语,发病前还会听不清楚别人说话。
最简单的辨认方法就是让他重复一下语句,如果重复不出来,或者断断续续,及时带他去医院。
脑梗塞是一种慢性疾病,目前我国脑梗塞复发率高达40%,很多患者频繁发生梗塞,难以摆脱脑梗塞的纠缠。
因此,想要科学预防,一定改变生活方式,谨记“一喝、四慢”
一喝:
《桑叶荞子茶》—预防血粘稠,降低血脂。将荞子15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克等一起搭配制成,用以热水冲泡即可。
其中,主要的食材荞子含有丰富的膳食纤维,亚油酸及芦丁成分,能够使血管扩张,加速甘油三酯的代谢分解和排出,从而降低动脉硬化的风险。
桑叶含有桑叶多糖、生物碱等成分,能够使血液粘度降低,促进人体的血液循环。
槐米的主要成分芦丁,能够帮助血管弹性及血液循环得到改善,有助于血管变软,还可降低血管中甘油三脂的水平,其中提取的物质可适用于降血压,降血脂。
四慢
1、起床慢
每天早上醒来不要急于立刻坐起,可以适当在床上多躺几分钟,让身体从睡眠到苏醒有个反应过程。以免起身剧烈,导致血压升高,从而发生脑溢血。
2、吃饭慢
每顿饭的进食时间至少要在25分钟以上,记得一定要放慢速度,增加咀嚼时间。以免食物咀嚼不充分,增加胃肠负担,导致便秘,还会增加脑梗塞的风险。
3、说话要慢
因为嗓门越大血压越高,老人说话就怕对方听不清,所以会加大力度。但是声音每提高一次,就是对身体的一次刺激,此时会伴随心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执,血压波动就会更大,建议老人平时尽量轻声细语的说话。
4、排便要慢
用力排便的话,会增加脑血管破裂的几率,同时也会导致血压升高,诱发脑梗。因此,老人一定要注意,排便时不要过于用力,平时多吃一些蔬菜水果,有助于预防便秘。大脑是人体的司令官,主管着人的行为活动,但同时大脑也是特别脆弱的器官,极易发生脑溢血和脑梗塞。脑梗对于老年人的伤害往往是致命的,虽可能被挽救回生命,但是很容易留下后遗症,为患者和家人的身心健康造成巨大影响。因此,及时发现脑梗的前兆信号至关重要。
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