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多大的宝宝要吃DHA，宝宝dha的作用与功效是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

多大的宝宝要吃DHA，宝宝dha的作用与功效是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇在怀孕的过程中不是一定需要吃DHA胶囊的，但是呢，DHA对胎儿早期的脑部和胎儿的视网膜的发育都起着一定作用，这一点已经被许多科学家所证实，DNA确实对于胎儿的人脑和视网膜神经细胞的增长起一定作用，所以希望建议孕妇从第四个月起就可以开始适当地补充DHA了。

在怀孕的过程中，孕妇需要保持膳食的平衡，平常多注意摄入一些富含蛋白质的食物。这些食物的进食，有利于促进孕妇自身体内自行合成DHA。生活中有很多的食物，都含有十分丰富的DHA,可以进食的食物例如，各类坚果，一些深海的鱼类，虾类，需要明白一点，DHA的主要来源确实是深海中鱼类，但也不仅仅只存在于深海鱼类中，淡水鱼类中也大多含有DHA。在世界上学术上对于DHA的单独补充都是存在着一定的争议性，如果未经验证安全的情况下，希望孕妇不要盲目地进食DHA。大量摄入DHA会产生副作用。

如果孕妇想补充DHA的话，进食DHA的最佳时间段，是在怀孕的前几个月之后，也就是在最后的三个月的时间中，有条件的孕妇呢，可以直接从DHA营养品中补充DHA。DHA的体内来源是前体脂肪酸α－亚麻酸。α－亚麻酸进入人体后，经碳链增长和去饱和酶的作用衍生为 DHA。自然界中，富含α－亚麻酸的有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油、沙拉籽油等。相对于籽油的易氧化、不耐高温和特殊味道，速溶粉更适合食用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中午或晚上随餐服用,汤臣鱼油dha主要就是对人的视网膜发育，视神经发育有好的作用，然后促进大脑发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得孕中晚期可以服用DHA，推荐斯利安的藻油DHA，比鱼油的好

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝五六个月的时候就可以吃dha，dha是人体所必须的一种不饱和脂肪酸。由于宝宝开始是吃母乳的，母乳中是含有dha的，随着宝宝月龄的增大，母乳不能满足宝宝营养的需求，所以需要补充dha。dha能促进脑细胞和视神经的发育，也能提高机体抵抗力。