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女人应该如何保养最省钱？
皮肤,的人,女人女人应该如何保养最省钱？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
女人应该如何保养最省钱？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好就是每天都有好心情，不要过度劳累，早上起来一杯温开水，排毒养颜，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃动物内脏，早上喝一杯蜂蜜水也很好，饮食清淡，多运动，营养均衡，每餐都八分饱，少吃冰冷的食物，如果吃多了女人会痛经，月经不调，皮肤爱长皱纹，保持充足睡眠，平时好好保养皮肤，也可以自制面膜，比如，鸡蛋清，牛奶，黄瓜，都很好，会让您永远年轻漂亮。感谢头条的朋友们，爱你们，
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人的自己保鲜方法最简单的是快乐的心情！快乐的心情可以杀菌，提高免疫力！如果从养生的角度，那方法就多了，每天早上起床后喝杯温水，每天养成：喝八杯水习惯，水果，蔬菜适应，每餐二十克左右吧优质蛋白，按中国营养协会饮食金字塔标准每天，三餐进行合理营养搭配，早餐最好，皇帝餐，午餐次之王子餐，晚餐乞丐餐，早，午餐之间，水果，午餐后，休息一个小时左右吧，醒后水果，晚餐适当吃些粗纤维素，粗粮，半小时后，有氧运动一个小时，女人最重要的是保养，在保养上，预防花一元钱，等于治疗时花十元，或一百元的比例，女人要学习保养自己的知识，只有对自己好，别人才认为你重要，花最少的钱，办对自己来说是更大的事，因为你拥有健康不一定拥有一切，但你失去健康一定会失去一切！所以女人最省钱的办法就是在保养，预防方面，学习一些知识，为自己的未来省钱，省事，省心，还会不知不觉中赢得更多，还有意想不到的收获美女们，不信，你可以尝试一下有更棒的你在人生转弯处等你呢！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般女人到了25岁之后就要开始慢慢学会保养自己了，27岁之后身体的各项机能就开始下降了，这个时候女人更应该好好的保养自己。
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别熬夜
熬夜是对女人最大的伤害，有一句话叫着晚上11点不睡不要脸，晚上一点还不睡叫不要命，所以如果女人要好好保养自己最好在晚上11点之前就要赶紧上床睡觉，十几岁晚上一夜不睡很快就能恢复，年纪稍微大一点，尤其是过了三十晚上稍微一熬夜，好几天都恢复不过来，熬夜对人的伤害是不可逆的。
2/7
多喝水
喝水能够有利于人体排出身体里面的毒素，补充人体所需要的水分，喝多看起来皮肤很好的女人，其实看他们也没有怎么保养，可是她们喝水比较多，所以皮肤情况看清来比较好。
3/7
多吃水果
水果里面的含有的维生素、水分比较多，多吃水果有利于女人的保养，很多水果里面含有抗氧化成分，可以减缓人体的衰老。多吃水果营养多，并不是一件空话的。
4/7
早上一个煮鸡蛋
很多人都知道吃鸡蛋是对人体很好的，但是很多人都说他们也吃鸡蛋，但是没有效果，其实应该是每天早上吃一个煮鸡蛋，天天要坚持，长久的坚持下去，就会发现你的皮肤跟鸡蛋一样的白嫩。
5/7
适量的运动
多活动，有助于加快新陈代谢，有利于细胞保持活性，而且经常运动可以让人每天都保持活性，运动有益于女性保养，尤其是女性有时间的时候做做瑜伽，有益于身体保持柔软度。
6/7
保持一个良好的心情
一般天天开心的人看起来会比成天愁眉苦脸的人开起来年轻一些，因为心情愉悦能够使我们人体内的细胞保持活性，每天都是活跃的状态，心情好，每天都是容光焕发。
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避免阳光的直射
人需要阳光，需要晒太阳，这样有助于人体钙的吸收，可是阳光直射对人皮肤伤害是很大的，尤其是夏天中午的太阳，很多在室外工作的人往往看起来比在室内工作的人皮肤状态差，比较显老，这就是经常收到阳光直射，皮肤毛孔变粗大了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持一个好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个女人拼命省钱却不注意保养，是在给另一个女人腾地方！——多么痛的领悟！那么，女人该怎么保养最省钱呢？
要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一月您的脸就会白嫩。 有的女同志可能做过；早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估；每天最基础的面部清洁做好，不要不卸妆就睡觉，碰见空气污染严重的天气出门回来一定要洗脸等等；同时，我们也可以每天按摩哦，按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
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