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我总是想的很多，害怕改变怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我总是想的很多，害怕改变怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕是一个人最正常的反应，对于未知的事物，每个人都是恐惧的，因为不知道是什么，然后自己就不停的乱想，自己把自己给吓着了。

所以试着勇敢的踏出第一步，或者先找一个你的好朋友或最熟悉的人，陪伴着你，有他们的陪伴，或许你尝试改变一下，会发现，原来改变并没有那么可怕，因为你最熟悉最好的朋友和亲人在你身边。

回答于 2019-09-11 08:43:50

或许现在是你觉得理想的状态。

但这种提问或许你想尝试改变。

个人觉得:1.自信，内在与外在，先找到属于自己的优点，然后树立目标。

2勇敢的心:一旦勇敢追求自己的想法，你会发现生活与你的世界都会微妙的发生改变

回答于 2019-09-11 08:43:50

面对未知，害怕恐惧是很自然的事，不必自责。你已经做了你能做到的最好!（抱抱ing）

【想的多，害怕改变】就像是被锁在了一个小黑屋里面，内心的挣扎，其中的苦只有自己知晓了。

试问一下，想的最多的是什么？

把它们都写下来吧!

脑海里的念头来了又去，时常换个马甲就不知道原来它已经登场好多次。

写下来后，对着这些你好不容易抓住的念头，问候一下：你们是怎么来的的呀？

记录下几个关键词。如果你愿意，就用语音写作的方式，把它们的老底全部写下来，这效果绝对杠杠滴~（推荐软件：讯飞输入法，推荐老师：剑飞）

这时，相信你已经找到了害怕的根源。

如果，你已经准备好解决这些困扰你的根源，那就去一个又一个解决。

如果还没有，那就再给自己一点时间，再梳理，再面对，没关系。

任何一个问题都有其解决的办法，就像是太阳底下没有新鲜事。我们现在的问题，前人都已经遇到，并给了很多种解决办法。

去读书吧，读些好书，书里都有答案!

当然，提问也是一个特别好的办法，比如现在，希望能帮到你~

送你一点小花，愿心情美丽!

送你一篇短文，愿内心安定!