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该如何去解除内心深处的芥蒂?
芥蒂,自己的,有可能该如何去解除内心深处的芥蒂?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
该如何去解除内心深处的芥蒂?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为:
解铃还需系玲人,每个人心中的芥蒂都不一样,有可能是自己给予自己的,有可能是一件事,有可能他人踏足了自己的底线.
因为题主没有说明缘由,姑且不论何事.
就说说我们自己,芥蒂在心中对自己有什么好处,有什么坏处呢?
好处可能就是心里有事但是不好的牵挂,有人生的经历,有别人没有经历事务.
坏处可能郁闷,心烦意乱,严重会抑郁成疾,人生处在低谷时期,人可能会生病,处处提不起精神,情绪低落还可能影响家人的情绪和工作的状态,这么多不利于自己的健康状态.
是否自己需要主动走出困境,还家人一个幸福快乐的家,给自己一个轻松愉悦的工作环境:
1:通过自我催眠,自我安慰,走出芥蒂的感觉
2:通过跑步锻炼,产生多巴胺,产生愉悦情绪
3:通过阅读,书中自有黄金屋书中自有颜如玉,开拓自己眼界
4:学会分析问题的能力,看透事务本质,看穿事件背后的事件
5:具备同理心的心态,感同身受的看待问题的本质,合情合理合法.
人生苦短,做一些有意义的事,学会放下,人生有时候必须学会对自己好一点,常言道退一步海阔天空,每个人的路都是自己选择,您将来希望成为什么样的人,就从现在开始改变自己,未来遇见更好的自己.
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请:
一,活在爱中
二,给你推荐一个人:艾可哈特托利(书名,一个爱的故事)可供参考
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