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我的皮肤又粗又黄又黑，有什么产品效果比较好的呢？
皮肤,面膜,防晒我的皮肤又粗又黄又黑，有什么产品效果比较好的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
美容美肤是女人一生的任务，我觉得应该从内到外两方面去管理，平常应该注意护肤，饮食，运动，防晒，睡眠，实在不行还要去看看中医，脾胃功能不好也会引起这种情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，讲道理，我觉得对皮肤最好的护肤产品，就是自己早睡早起，规律生活，注意自己的饮食，少吃辛辣上火的食物，适度进行锻炼，一味的依赖产品来改善皮肤是改变不了根本的，护肤产品应该还是作为一个辅助产品来用才是明智之举。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，如何保护自己皮肤的话，以下是个人观点；
尽量多运动，少熬夜，少吃辛辣食物，多吃一点有机食品，另外，还有控制自己的生活习性，保持每天8个小时工作，6个小时睡觉，以及两个小时左右的吃饭时间，多出来空余的时间可以适当的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请
什么原因导致皮肤粗糙？
皮肤粗糙是由于我们肌肤水油平衡失调，新陈代谢能力下降导致的。
怎么改善皮肤粗糙？
主要是让我们的肌肤水油平衡，恢复皮肤的弹性和光泽。首先我们要注意补充维生素A和B,尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素B群，建议通过饮食补充，像肝脏，瘦肉，鳗鱼，牛奶和蛋的食物。
还有就是补水，下面推荐一些补水方法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥,2，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干的时候就喷一喷，这种补水方式可以防止细纹的出现。
什么原因导致皮肤又黄？
日晒会导致黑色素过度生成，导致皮肤发黄
长期使用会导致皮肤发黄的药物。
黄疸。由于血清中的胆红素升高，我们的皮肤，眼白就会发黄，造成血清胆红素升高的原因很多，最常见的就是肝脏功能出现问题。
长时间熬夜导致皮肤发黄
所以我们要避免熬夜，每天按时睡觉，保证睡眠充足，这样才能提高自身的免疫力。同时要多吃一些补气血的药物或者补品，比如红枣和桂圆汤。
另外，如果严重的话，就要中医调理，女生还要注意生理期保暖，避免受风凉。
注意多喝水，促进新陈代谢，提高自身抵抗力，中午最好睡一觉，这样对皮肤来说也是非常好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果皮肤不好的话，要考虑是不是自己体质，可以去看下中医，内外一起调节
1.多吃番茄 柠檬 猕猴桃 是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。柠檬一定要晚上喝，柠檬感光，白天喝没效果
2.定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
3.面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，如果敷面膜感觉刺痛说明皮肤缺水，可以连续敷三天，在一周2-3次面膜，最好敷面膜有规律敷，让皮肤更好的吸收。
4.喝水，平时一定要多喝水，人体的70%都是水，身体缺水会让皮肤暗黄，干燥。一天喝2000ml左右。
5.锻炼，除了喝水一定要运动，运动流汗会排出身体里面的毒素，会清洁毛孔。把垃圾带出来。
6.一定不要熬夜，因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄，只有把身体调节好了，才能让皮肤更好，最好的状态就是白里透红，把身体调理好，皮肤才好，素颜都好看
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，身体健康最重要。想皮肤变好注意一下几点:
1、按时睡觉，不能熬夜，有规律作息有利于身体排毒，保持良好的新陈代谢。
2、尽量待在舒适的环境里。比如:尽量少吹风，尤其是冬天，避免待在尘土多的地方，保持面部清洁。
3、洁面一定要彻底，洁面后必须用护肤品。平时少化妆。白天化妆回家就清洗干净。
4、中药调理。把身体调理好，面色红润，皮肤自然就好。
5、注意防晒，出门穿防晒衣，戴帽子，防晒霜一定用上。
6、注意饮食，清淡为主，多吃一些美白排毒的食物。
7、用适合自己的化妆品，清爽不油腻，看自己的肤质，不管是哪一款，用着舒服就行。国产品牌百雀羚，相宜本草，国外的一些品牌，都可以的，不要太便宜就行。关键是适合自己。
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