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如何克服戴假发的心理障碍？

假发,你的,自己的如何克服戴假发的心理障碍？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 想戴假发，但是我很纠结，担心被别人看出来，担心它脱落

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是明确自己为什么要戴假发，很多癌症病人戴假发，是因为化疗导致脱发，这个时候戴上假发，避免一出门路人都异样眼光看自己，也是降低自己心情干扰的方法。

而且假发现在的技术水平足以以假乱真，把自己打扮美美的，本身就是积极的乐观的面对生活。

还有给别人展示自己的美丽，也是一种贡献。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戴假发，可能会让很多人感到恐惧。许多人心理都有都有如下纠结问题：

*其他人会发现吗？

*我会熟练使用它吗？

*万一它掉下来怎么办？

*机场安检怎么办？

*我的配偶/伴侣会怎么看？

*是不是要花很长时间才能戴好？

*我哪有时间自己护理假发？

*从长远来看，我能不能负担得起假发这笔费用？

*要是假发不满意怎么办？

......

要克服戴假发的心理障碍，可以反过来想一想你所有的恐惧和问题：

如果其他人发现不了呢？

如果你能熟练使用它呢？

如果它能完美结合并衔接牢固呢？

如果你的头发如此完美以至于你的伴侣都感觉不到你使用假发呢？

如果你有时间护理，价格居然很实惠呢？

如果使用起来很简单，而且你看起来很帅气/漂亮怎么办？

逆向思维一下，决定就很容易了！

事实是，当你使用隐形假发后看起来和感觉很好的时候，你就能抽出时间了，也能为你的头发支付起钱。

你的发型会很好看，熟能生巧，你假发使用时间越长，练习得越多，你就越擅长使用它。

先舍才有得。现在最逼真的假发技术是把假发片贴在脱发部位。对于蛋白胶片/胶液衔接的假发，很大一个挑战是要剃掉自己头顶稀少的一块头发，这会让你感觉你要失去了什么，或要放弃了什么，的确如此，再自然不过的感受。但是，你要提醒自己，应该专注于解决问题而不是问题本身。坚定你的决心，以及坚信让你做出该决定的积极因素。不要再想你会失去什么。相反，专注于你会得到什么。这样就能克服戴假发的心理障碍。

对大多数人来说，一想到要把头顶头发剃掉一块，远比剃头本身更糟糕。使用过这种胶粘衔接的发友总结说，剃头实际上比他们预期的要容易得多。有人说剃头是一种解放，因为它能为他真正想要的头发腾出空间。

最棒的是，这种转变是瞬间发生的。一旦你剃了光头，你就会全力以赴地向前迈进。与其害怕地看着这一步骤，不如感受其中的解放。你正在采取深思熟虑的行动来创造改变。一旦克服了这个障碍，你的注意力就从担心你的脱发转移到完善你的假发使用技巧。听起来难以置信，但这是大多数使用假发的发友分享的经验。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我想归根结底还是自己心理在作怪，一种自卑心理，和对假发的不了解得来的吧。

克服心理障碍最主要的就是自我能够进行心理调节，要认清自己的真实情况，能够客观真实的分析自己的情况，这样才能最大程度上缓解心理障碍，才能克服心理障碍。不同的人群要选择适合自己的一些方式和方法去调理的哦，这样的话可以有效的克服心理障碍

正确认识自我，给自己暗示，这没什么的。前期主动与人交流自己想逃避的方面，先和自己的好朋友说，他们肯定会鼓励你。就算遇到什么问题，也要理性控制好自己的情绪，不要愤怒，焦虑，苦恼，不然又是给自己太大的压力了。