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大家有没有那么一段时间总觉得很累，脑子很空，什么都不会做，什么都做不了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

大家有没有那么一段时间总觉得很累，脑子很空，什么都不会做，什么都做不了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一段时间，脑子很空，感觉很累，什么都不会做，什么也做不了。

这种感觉，我能理解，也有切身感受！

人活着都会有自己的目标，也有来自身边各种各样的压力。在努力前进的过程中，我们持续不断的在付出和成长，但是并没有收到预期的理想结果，甚至距离自己的目标遥不可及时，会忍不住怀疑自己，开始迷茫。心情会很低落，人感觉特别累，心更累，什么都不想做，甚至之前很擅长的事，现在也不一定做的好。整个人都会很萎靡，不想和别人沟通，就想找个没人的地方独处。

大脑会变成一片空白的状态，甚至有的时候会去想自己可能真的不行吧，但是内心又不服输，又会找一个又一个的例子说服自己是可以的。

在这个时候，我一般会找一个安静不被打扰的地方，听听音乐，彻底放松一下自己。想想曾经做过让自己特别自信的事，再认真思考一下为什么自己没有做好的原因，找到自己身上需要提升的成长点，再客观思考一下自己的优势，给自己制定一个切实可行的计划。难过归难过，人还是要回归现实的，既然现在没有让我得到我想要的，那么上天一定会回馈给我更好的，只不过我需要付出更多正确的努力。彻底放松和规划之后，我又会满血复活了！

如果你有同样的感觉，也不妨尝试一下！人最大的敌人是自己，想法决定思维，思维决定性格，性格决定命运，我好一切都好！也祝福每一位低谷困境迷茫的朋友，早日元气满满，早日实现自己的目标！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人总有低谷！但既生为世上人，就注定要砥砺前行！没有选择！困难害怕坚强的人！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到自已喜欢的人与别人搂搂抱抱，自己不是滋味，一直在想这是梦，不是真实的，死钻牛角尖，对其它的事都不敢信趣，还使整个人变了，不洗操，不刷牙，不干活，不理人，一个人藏在被子里消遣。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人都是这样的，偶尔觉得累那只是神经上想让我们放松一下，其实偶尔的放松自己也不是一件错事，不过千万不要在开车，工作的时候放空，那样会影响我们的一切。累了就找个地方放松下，比如说跑跑步，唱歌等等～

适当的放松自己，也是对自己最起码的尊重！

爱护自己，从我做起！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

做不了和不想做其实是两个事情。做不了是能力欠缺，需要补充专业能力，进修或者跟着有经验的人苦熬，就会有出头之日。不想做，是情绪倦怠，因为能力问题，导致消极的挫败感，所以不想做；另一种倦怠情况，反而相反，是因为什么都会做了，但日复一日，觉得没有意义，所以倦怠。

所以，做不了和不想做，需要解决两个问题：能力和目标。燃烧小宇宙学习学习再学习，定目标，前进前进前进进！

剩下一个比较重要的闭环，先实现一个小目标，等达到后，切记买个自己非常想要的东西，犒劳一下自己！努力→达成→正面回馈→相信自己可以更好→继续努力。正向循环开始，你离开挂的人生就不远了，向上吧，骚年！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我猜测，如果不是近期很累，很无助，很心累，您是不会轻易呼问的

也许你是在一个陌生又熟悉的城市打拼，竭尽所能的奋进中，停留一刻也许就会迫于经济压力无法生存，

也许你是在一个毫无希望，未来迷茫，周边热闹却于己无关的尴尬角落。

朋友，山不过来，我们过的去

事情都是慢慢做的，脑子空了，记得休息，然后及时找空闲补充学习，哪怕别人的经验也好，总能给你灵感或者新的途径。

什么都做不了，那就困难分层，分步骤，分节点，分先后，再难的难题都是怕研究的，，，，

你可以回头想想过去一个人什么都做，千头万绪，统筹协调，整合分析，事必躬亲，很容易职业倦怠的。

相信自己，逢山开路，遇水架桥！

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