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徒步旅行应该注意些什么呢？

背包,旅行,帐篷徒步旅行应该注意些什么呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

徒步旅行应该注意些什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

徒步旅行我喜欢登山，一个大的背包100L，这样帐篷，衣服鞋子，洗漱的，睡袋，统统装在里面。另外我还喜欢带上一些急救药品，因为山上下雨的时候比较多，预防感冒。一个求救报警器，不要小看这东西有时候真的会有用。

在我出发之前，我都要百度一下了解当地的情况，以及周边的道路交通情况。在看看其他驴友登山者的评论，感想，以及他们的登山路线。从而可以得到相当大的帮助。我们一般出去登山，都是骑摩托，到山脚下就把摩托放在下面，这样徒步登山才有精力去欣赏更好的美景。






回答于 2019-09-11 08:43:50

结伴而行，提早做好徒步旅行的体能锻炼，不能随便想出门就出门，装备精良简洁，提前做好徒步规划（线路、自给自足的后勤保障、人身安全），做到:半路有地方安全歇脚，有地方可以为自己提供能量保障。

回答于 2019-09-11 08:43:50

徒步旅游建议随时携带以下用品:

1.背包

在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。所谓内向型是指一切自备，不假外求。内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。外向型是指自己携带必要装备，其他东西尽量利用当地提供的服务。外向型背包适应于人烟稠密的地区和较成熟的旅游线路。

2.旅游鞋

选择旅游鞋基于你计划要去的地区，和你打算要背多少东西。鞋要足够结实，才能保护你的双脚。对于任何长于一天的徒步旅行，都应该选用高帮鞋，因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。买鞋时最重要的是要选择大小合适的，脚后跟处应该感觉舒适，脚趾也应该有必要的活动空间。两只脚都要试过。

3.小刀

多用途小刀，瑞士军刀是公认的最佳选择。

4.地图和指南针

你不一定要砍路前进，但是在任何情况下都应该对这样两点心中有数：你的位置和怎样沿原路返回。




回答于 2019-09-11 08:43:50

1、预热身体，健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，2．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。3．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。4．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。住宿可以选择小程序旅小筑，安全实惠。5．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。6．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

徒步旅行应该注意些什么？

徒步旅行的范围很广，如果是城市徒步，有一双好的鞋子，一给背负好的背包和一对登山杖就足够了，每次出发之前，建议多做锻炼，按自己的情况做好徒步计划。

如果是外出徒步登山，基本上都要配一个大背包，徒步登山的话，男的建议上70升的背包，女的60升，一定要选择背负好的，小鹰和格里高利性价比较高。

如果是长时间徒步，必须选一对好的鞋，徒步鞋，登山鞋都可以，最好带减震鞋垫的，鞋子尽量买大一码，千万不能买小，不然就悲剧了。我今年7月徒步川藏线，就是因为鞋子的问题，最终没有徒步完成。

护膝，长时间徒步对膝盖的磨损很大，所以护膝必须要弹力好，长久不变形，松紧可以调节的。

登山杖，登山杖可以减轻腿部的负担，还能做武器，是徒步必备装备之一。

帐篷，如果徒步线上都有住宿点的，可以不带帐篷，如果是登上，那帐篷就必不可少了，帐篷建议买双层的，分内外帐，防水好的。

睡袋，睡袋是野外露营的必备装备之一，建议选择羽绒的，也可以选择抓绒的，看地方选睡袋。

还有雨衣，鞋套，水袋，小刀，保温水壶，手套，头巾面罩，做饭的话，带上炉头套锅。


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