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坐月子期间，婆婆让用艾草洗澡，这种方式对吗？有什么帮助？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，
没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的
坐月子艾叶泡澡的好处是什么？
1.散寒止痛
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。
2.舒筋活血
受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。
3.消毒避秽
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。
用艾叶水洗澡的具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
艾叶泡澡该怎么泡呢？
艾叶可以泡茶喝，但是艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。所以，更多的人会用它来外用，也就是用来泡澡或者泡脚。那么要用艾叶泡澡应该怎么泡？
首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦！使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了，冬天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧！
除了直接使用艾叶泡澡以外，艾叶还可以和精油一起用，效果不错。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。
打开艾叶沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3—4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己沐浴的水量即可 艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水，使浴液温度保持在最舒服的温度下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你遇上了一个好婆婆！艾草有逐寒湿、理气血、杀菌止痒的功效，月子里用艾草水洗澡对产妇和新生儿都很好！
1、避免伤口发炎
产妇剖腹或是侧切、新生儿剪脐带都有伤口，洗漱用的水都需要开水放凉到合适的温度，避免生水中的细菌引起伤口发炎。而艾草水本来就有杀菌止痒的功效，洗完清爽舒适，比一般的白开水更多了层保护。
2、逐寒湿
产妇在生宝宝的过程中消耗大量的体力、津液，毛孔腠理松弛，气血亏虚，抵抗力下降，最怕受寒。寒气入侵落下月子病，所以民间一般会有产后用头巾包头，缠腰的习俗，也是从各方面保护产妇的身体健康。
3、理气血
月子里为何要喝老母鸡汤进补?因为气血亏虚，盗汗、便秘的症状都会出现。艾草通经活络，调理气血，有助于加快产后恢复的过程，而且用艾草水沐浴后会发现，睡眠更安恬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这边也是有这种习惯，我们不是中医，那里都是老一辈传下来的，说是可以调节身体
坐月子时，老婆倒是拿来煮了来洗澡。一个月几次，她说感觉也是没什么。身体也是一样，不个心里感觉舒服些。
有的受不了那气味，绿色的，水看起来有点脏。如果受的了，那闻起来是香的。小孩子皮肤过敏一点点，现在还偶尔泡一下。有时还是有点郊果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子用艾叶清洁皮肤是广东一些地方一直流传下来的习俗，在38年前我做月子时我的婆婆也是亲自用艾草，连根的，煮水放凉后给我清洗全身，每天如此坚持一个月。现在看现真的很好，月子做好了，没有这里痛那里疼的毛病，感恩我的婆婆。现在我家里也经常保存一些艾草，有时用来泡泡脚
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