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心脏不好，适合什么样的体育锻炼？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心脏不好，适合什么样的体育锻炼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脏不好的人，不适合激烈运动，激烈运动后，会出现身体各处供血供，氧过大，大脑反而供血，供氧不足，会出现眩晕，容易摔倒受伤，心脏不好的人，建议慢走，这是最适合的运动，依据自身情况，逐步增加行走距离，